Podcasts · 肉腳的跑步人蔘

EP.261 白芷瑞：不喜歡被追上的感覺！

27 Apr 2026 · 40 min

三月初東京馬的國內女子第一名，三月底全國大專院校田徑公開賽5000公尺破女子乙組大會紀錄，最近參加奇岩連峰越野接力賽和台新女子馬10K，分別獲得總一、總二，全馬女子百傑排名第73，白芷瑞的跑步戰果真輝煌！下個月她還將鎖定全大運，在五千、一萬和千六接力飆速！

全年度有計畫認真訓練，不怕苦不怕難不怕曬，與其說她愛跑步，其實她更喜歡「有目標的挑戰」，不論體感多累，只要聽到起跑鳴槍就立刻噴出去！

身為正在寫論文的博士生，也有全職工作，聆聽白芷瑞如何透過跑步訓練來鍛鍊自己更有效率處理每一件事，以及最重要的–如何守住「不受傷」這項基本原則。你會明白，她在凸台領獎光芒的背後，是怎樣的專注與堅持…

#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #白芷瑞 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM

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