The KidNest Podcast

Episodes page 1 of 3

1. 💔 «Δεν σε έχω φίλη»: Πώς διαχειριζόμαστε την απόρριψη στις παιδικές φιλίες;

   21 Oct 2026 · 19 min

   Τι γίνεται όταν το παιδί μας γυρίζει στο σπίτι πληγωμένο επειδή κάποιο άλλο παιδάκι δεν ήθελε να παίξει μαζί του; Πώς μπορούμε να το βοηθήσουμε χωρίς να προβάλουμε τους δικούς μας φόβους και το δικό μας άγχος; Ήρθε η…

2. Αντιγράφει τόσο πολύ τους φίλους του. Τι θα γίνει στα 14; 💭

   14 Oct 2026 · 19 min

   Όταν το παιδί μιμείται έντονες ή «δύσκολες» συμπεριφορές από το σχολείο, ο φόβος του γονέα δεν είναι μόνο το σήμερα… είναι το αύριο.Ήρθε η ώρα να αναλύσουμε λοιπόν γιατί η μίμηση δεν είναι κάτι κακό, αλλά ένα κοινωνικό…

3. Τι αλλάζει στα 7;

   7 Oct 2026 · 23 min

   Είχες μια σχέση με το παιδί σου όπου τα όρια λειτουργούσαν, η επικοινωνία κυλούσε... και ξαφνικά, γύρω στα 6-9 έτη, νιώθεις ότι κάθε μέρα είναι μια διαπραγμάτευση;Δεν έκανες κάτι λάθος. Το παιδί σου δεν άλλαξε…

4. Η συμπεριφορά του παιδιού σου ΔΕΝ είναι η βαθμολογία σου ως γονιός. 💡

   30 Sep 2026 · 16 min

   Νιώθεις κι εσύ ότι η «δύσκολη» συμπεριφορά του παιδιού σου σε έναν δημόσιο χώρο κρίνει το πόσο «καλός» γονιός είσαι; Στο νέο επεισόδιο του The Kidnest Podcast, αναλύουμε γιατί αυτή η αυτόματη σκέψη είναι παγίδα, πώς…

5. Γιατί τα πρωινά με τα παιδιά καταλήγουν σε «χάος»; 🌅💣

   23 Sep 2026 · 19 min

   Όταν το πρωί στραβώνει, η πρώτη μας σκέψη είναι συχνά: «Γιατί το παιδί μου είναι τόσο δύσκολο;»Η αλήθεια όμως είναι άλλη: Το πρόβλημα δεν είναι το παιδί, αλλά η ρουτίνα!💬 Εσάς ποιο είναι το πιο δύσκολο σημείο στο…

6. Όταν η γονεϊκότητα ξεχνάει το ζευγάρι 🚗💥

   16 Sep 2026 · 16 min

   Πόσες φορές η ένταση της καθημερινότητας μετατρέπει τις πραγματικές μας ανάγκες σε παράπονα και κατηγορίες;Πάμε να δούμε γιατί οι καβγάδες σπάνια αφορούν αυτό που φαίνεται στην επιφάνεια, πώς τα παιδιά γίνονται ο…

7. Όρια με αγάπη: Γιατί το «άκου το παιδί σου» δεν σημαίνει «κάνε ό,τι θέλει»

   9 Sep 2026 · 23 min

   Στο νέο μου επεισόδιο μιλάω για ένα από τα πιο λεπτά και παρεξηγημένα θέματα της σύγχρονης γονεϊκότητας: τη διαφορά ανάμεσα στην ενσυναίσθηση και τη θέσπιση ορίων. Αν χρειάζεσαι περισσότερη στήριξη σε περιμένω στην…

8. «Το κλάμα στην πόρτα του σχολείου δεν σημαίνει αποτυχία.» 🔔🎒

   2 Sep 2026 · 17 min

   Η προσαρμογή στη νέα σχολική χρονιά φέρνει φόβο, δάκρυα και άγχος — κι αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό!Σήμερα θα εξηγήσουμε γιατί το κλάμα του παιδιού δεν σημαίνει ότι «κάτι κάνεις λάθος» ως γονέας, αλλά εκφράζει τη…

9. Πώς η υπερπληροφόρηση σαμποτάρει τη γονεϊκότητα

   24 Jun 2026 · 28 min

   Σε αυτό το επεισόδιο βάζουμε στο μικροσκόπιο ένα παράδοξο της εποχής μας: ενώ έχουμε πρόσβαση σε περισσότερη πληροφορία από κάθε άλλη γενιά, οι γονείς σήμερα είναι πιο αγχωμένοι, πιο κουρασμένοι και πιο ανασφαλείς από…

10. Οι ερωτήσεις που μας φοβίζουν, δείχνουν έναν γονέα γενναίο.

    17 Jun 2026 · 18 min

    Υπάρχουν κάποιες ερωτήσεις που οι γονείς φοβούνται να κάνουν δυνατά. Ερωτήσεις που κρύβουν ενοχές, κούραση, αλλά και πολλή αγάπη. Στο νέο επεισόδιο του Kidnest podcast, απαντάμε με απόλυτη ειλικρίνεια σε όσα στείλατε…

11. Μπαμπάδες, οι "Απόντες" Παρόντες

    10 Jun 2026 · 27 min

    "Δεν μπορείς να γίνεις κάτι που δεν έχεις δει ποτέ σου". Γιατί οι Millennials μπαμπάδες είναι μερικές φορές αδικημένοι; Πώς το βιωματικό αποτύπωμα των δικών μας γονιών καθορίζει τον τρόπο που μεγαλώνουμε τα παιδιά…

12. Πάνα και πιπίλα. Ποιος δυσκολεύεται περισσότερο;

    3 Jun 2026 · 22 min

    Το να βγάλεις την πάνα ή την πιπίλα είναι, για τους περισσότερους γονείς, ένας μικρός «Γολγοθάς». Κάθε παιδί όμως έχει τον δικό του χρόνο και ο σωστός ρυθμός είναι αυτός που δουλεύει για τη δική σου οικογένεια. Αν…

13. Τι είναι πραγματικά η συναισθηματική ρύθμιση και γιατί την θέλουμε στο παιδί μας;

    27 May 2026 · 24 min

    Σήμερα θα μιλήσουμε για το ίσως πιο σημαντικό εργαλείο στη φαρέτρα ενός γονέα: Την ικανότητα να βοηθάμε το παιδί μας να διαχειριστεί τον συναισθηματικό του κυκλώνα. 🌪️➡️🌈 Αν χρειάζεσαι περισσότερη στήριξη σε περιμένω…

14. Όρια χωρίς αυστηρότητα

    20 May 2026 · 27 min

    Σε αυτό το επεισόδιο αποδομούμε την ιδέα ότι τα όρια χρειάζονται ένταση. Πολλοί γονείς εγκλωβίζονται σε ένα δίπολο: ή θα είμαι «καλό παιδί» και θα με κάνουν ό,τι θέλουν, ή θα γίνω «σκληρός» για να επιβληθώ. Υπάρχει…

15. Γιατί το παιδί σου δεν κοιμάται; Η αλήθεια πίσω από την ένταση του ύπνου

    13 May 2026 · 17 min

    Τι συμβαίνει τις νύχτες που το παιδί αρνείται να μείνει μόνο του; Σήμερα αναλύουμε πώς το άγχος των γονιών μεταδίδεται στα παιδιά σαν «ηλεκτρισμός» και πώς η δική μας εσωτερική ρύθμιση είναι το κλειδί για να ηρεμήσουν…

16. Γιατί το παιδί σου επιλέγει τη σιωπή;

    6 May 2026 · 16 min

    Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές ανησυχίες κάθε γονέα. Έλα μαζί μου να μπούμε μέσα στο μυαλό του παιδιού σου και να δούμε τι πραγματικά σημαίνει η σιωπή του. ----- Αν χρειάζεσαι περισσότερη στήριξη σε περιμένω στην…

17. Η ώρα του γονέα!

    29 Apr 2026 · 16 min

    Η ώρα του γονέα είναι μια σειρά που θα πραγματοποιείται μια φορά τον μήνα στο The kidnest Podcast όπου παίρνω στοχευμένα 2-3 απορίες των γονέων και θα τις απαντώ! ----- Αν χρειάζεσαι περισσότερη στήριξη σε περιμένω…

18. Σταθερά όρια! Γιατί και πώς!

    15 Apr 2026 · 17 min

    Το παιδί σου σε δοκιμάζει καθημερινά. Εσύ πώς το αντιμετωπίζεις; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς μπορούμε να είμαστε σταθεροί στα όρια μας. ----- Αν χρειάζεσαι περισσότερη στήριξη σε περιμένω στην κοινότητα…

19. Φωνάζεις και μετά νιώθεις τύψεις;

    8 Apr 2026 · 21 min

    Σήμερα θα μιλήσουμε τα ξεσπάσματα και αυτές τις τύψεις που νιώθει ο γονιός μετά από κάποιο ξέσπασμα του και πώς αυτά συνδέονται με το παρελθόν αλλά και το παρόν. ----- Αν χρειάζεσαι περισσότερη στήριξη σε περιμένω…

20. Το παιδί σου ξεσπάει όταν κάνει κάτι λάθος;

    1 Apr 2026 · 17 min

    Κανένας δεν θέλει να κάνει λάθη. Το ίδιο και το παιδί σου. Σε αυτό το επεισόδιο αναλύουμε τις έντονες αντιδράσεις μετά τα λάθη και πώς να τις οριοθετήσουμε με αγάπη!--- Αν χρειάζεσαι περισσότερη στήριξη σε περιμένω…

21. Κάποιος με πείραξε στο σχολείο.. Και τώρα τι κάνεις;

    25 Mar 2026 · 19 min

    Δύσκολα θα γλιτώσεις από μία τέτοια κατάσταση, που κάποιο άλλο παιδάκι θα χτυπήσει το δικό σου. Πώς μιλάμε στο παιδί μας όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο; Αυτό αναλύουμε σε αυτό το επεισόδιο! ----- Αν χρειάζεσαι…

22. Σε εμπιστεύεται το παιδί σου;

    18 Mar 2026 · 17 min

    Σκέφτεσαι οτι το παιδί σου δεν σε εμπιστεύεται να μοιραστεί μαζί σου τις σκέψεις σου; Πάμε να δούμε τι ισχύει στην πραγματικότητα! ----- Αν χρειάζεσαι περισσότερη στήριξη σε περιμένω στην κοινότητα του Kidnest. ---…

23. Πώς το παιδί σου θα κάνει φίλους;

    11 Mar 2026 · 18 min

    Σε αυτό το επεισόδιο, πιάνουμε ένα από τα πιο σημαντικά θέματα στην γονεικότητα. Την κοινωνικότητα! Θα μιλήσουμε για τα προβλήματα που μπορεί να υπάρχουν στο σχολείο, σε πάρτυ, σε παιδικές χαρές και θα λύσουμε και…

24. Οι τύψεις που νιώθουν όλοι οι γονείς, τι μας λένε οι έρευνες αλλά και εσείς οι ίδιοι!

    4 Mar 2026 · 20 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τις τύψεις που νιώθει ο γονιός, τις λύσεις που προσπαθεί να βρει μόνος τους και τι μπορεί να κάνει πρακτικά! ----- Αν χρειάζεσαι περισσότερη στήριξη σε περιμένω στην κοινότητα του…

25. Οθόνες και ποιοτικός χρόνος, τι μας λέει η έρευνα;

    25 Feb 2026 · 20 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε τις οθόνες και τον ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά. Αναλύουμε, εκλαικεύουμε και ρίχνουμε μια ματιά στο τι λέει η επιστήμη για τα καυτά θέματα που απασχολούν τους γονείς. ----- Αν χρειάζεσαι…

26. Η ώρα του γονέα: Το παιδί μου χτυπά και δεν ξέρω τι συμβαίνει!

    18 Feb 2026 · 22 min

    Η ώρα του γονέα είναι μια σειρά που θα πραγματοποιείται μια φορά τον μήνα στο The kidnest Podcast όπου θα παίρνω στοχευμένα 2-3 απορίες των γονέων και θα τις απαντώ! ----- Αν χρειάζεσαι περισσότερη στήριξη σε…

27. Δύσκολες συμπεριφορές και διαχείριση της εξάντλησης σου.

    10 Feb 2026 · 16 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε τις δύσκολες συμπεριφορές των παιδιών και πως ένας γονέας μπορεί να σταθεί ενώ είναι εξαντλημένος. ----- Αν χρειάζεσαι περισσότερη στήριξη σε περιμένω στην κοινότητα του Kidnest. ---…

28. Τι συμβαίνει στη σύγχρονη Ελληνική οικογένεια;

    4 Feb 2026 · 27 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε το τοπίο της σύγχρονης γονεϊκότητας στην Ελλάδα. Με αφορμή μια ανεπίσημη μελέτη που έκανα στο Kidnest, δίνω ό,τι κατάλαβα και αξίζει να κρατήσεις για να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου!…

29. Γιατί φωνάζεις στο παιδί σου, τι συμβαίνει τελικά;

    29 Jan 2026 · 17 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε τις φωνές στα παιδιά. Κάνουμε μια βουτιά στην ψυχολογία του γονέα και στο πως από τον θυμό και το άγχος φτάνει στις φωνές και τα ξεσπάσματα.-----Αν χρειάζεσαι περισσότερη στήριξη σε περιμένω…

30. Γιατί δεν σε ακούει το παιδί σου, τι κάνεις λάθος;

    22 Jan 2026 · 15 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την Νο.1 απορία των γονέων. Γιατί το παιδί τους δεν τους ακούει! Μιλάμε για απλές τεχνικές που μπορούμε να ηρεμήσουμε εμάς αλλά και να φέρουμε συνεργασία στην καθημερινότητα. -----…

31. Παιδιά ή δουλειά; Γίνονται και τα δυο;

    15 Jan 2026 · 17 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε τους εργαζόμενους γονείς. Μπορούν άραγε να φέρουν μια ισορροπία μεταξύ παιδιών και σπιτιού; ----- Υποστήριξη Αν θέλεις να λάβεις εξατομικευμένη βοήθεια, μπορείς να κλείσεις μια συνεδρία…

32. Πως θα "κερδίσεις" το παιδί σου χωρίς φωνές και απειλές;

    7 Jan 2026 · 14 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τα νεύρα που μπορεί να έχεις όταν δεν σε ακούει το παιδί σου. Μπαίνουμε στη ζωή ενός εργαζόμενου γονέα που προσπαθεί να ισορροπήσει δουλειά με οικογένεια και να μην νιώθει αόρατος όταν…

33. Μπορείς να δώσεις στο παιδί σου ευτυχία;

    18 Dec 2025 · 17 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την ευτυχία και την μεγαλύτερη ευχή που θέλεις να έχει το παιδί σου στη ζωή του. ----- Υποστήριξη Αν θέλεις να λάβεις εξατομικευμένη βοήθεια, μπορείς να κλείσεις μια συνεδρία με την…

34. Πως θα προστεύσω το παιδί μου από το Bullying? (Μέρος 2)

    27 Nov 2025 · 20 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το Bullying και το πως γονείς και εκπαιδευτικοί δημιουργούν αντιλήψεις γύρω από το φαινόμενο. ----- Υποστήριξη Αν θέλεις να λάβεις εξατομικευμένη βοήθεια, μπορείς να κλείσεις μια…

35. Πως θα προστατεύσω το παιδί μου από το Bullying? (Μέρος 1)

    21 Nov 2025 · 19 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε στον εκφοβισμό και ενημερώνουμε γονείς και εκπαιδευτικούς για το Bullying. ----- Υποστήριξη Αν θέλεις να λάβεις εξατομικευμένη βοήθεια, μπορείς να κλείσεις μια συνεδρία με την online…

36. Γιατί δεν έχει όρια το παιδί σου; Τι πρέπει να κάνεις για αυτό;

    13 Nov 2025 · 22 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε τo πως θεωρούμε ένα παιδί κακό όταν δεν ακολουθεί νόρμες ή εκφράζεται λίγο υπερβολικά για τα δικά μας δεδομένα. Επίσης αναλύουμε γιατί θέλουμε ένα παιδί να λέει όχι και μερικές φορές να…

37. Γιατί φωνάζω το παιδί μου; Τι φταίει;

    7 Nov 2025 · 13 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε τo πως θεωρούμε ένα παιδί κακό όταν δεν ακολουθεί νόρμες ή εκφράζεται λίγο υπερβολικά για τα δικά μας δεδομένα. Επίσης αναλύουμε γιατί θέλουμε ένα παιδί να λέει όχι και μερικές φορές να…

38. Μια συζήτηση για τις αξίες | Νέο Παραμύθι!

    22 Oct 2025 · 14 min

    Τα Χριστούγεννα έρχονται λίγο νωρίτερα για εμένα, το παραμύθι μου "Γίνε Άι Βασίλης" κυκλοφορεί στις 29 Οκτωβρίου 2025 στα βιβλιοπωλεία και είναι ευκαιρία να κάνω μια βουτιά στις πράξεις καλοσύνης και τον…

39. Γιατί το παιδί μου είναι διαφορετικό στην παιδική χαρά;

    9 Oct 2025 · 30 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μαζί με την Χρύσα Σιλτζοβαλη μιλάμε για την κοινωνικότητα των παιδιών και αναλύουμε ερωτήσεις γονέων για την παιδική χαρά. ----- Υποστήριξη Αν θέλεις να λάβεις εξατομικευμένη βοήθεια, μπορείς να…

40. Πως θα συνεργαστείς με τους εκπαιδευτικούς ακόμα και αν δεν συμφωνείς μαζί τους;

    25 Sep 2025 · 19 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε την επικοινωνία με τους εκπαιδευτικούς. Λέμε για τον ρόλο που χρειάζεται να έχει ένας γονέας στο σχολείο και πως θα τα καταφέρει ώστε να δημιουργήσει ένα όμορφο κλίμα και για το παιδί του.…

41. Πως θα προσαρμοστεί το παιδί σου στο σχολείο;

    18 Sep 2025 · 19 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πως ο γονέας ερμηνεύει τις συμπεριφορές των παιδιών του. Ρίχνουμε μια διαφορετικά ματιά στους τύπους των γονέων και πως βλέπουν τα πράγματα στις καθημερινές προκλήσεις.…

42. Τι τύπου γονέας είσαι; Η αλήθεια πίσω από την ερμηνεία που δίνεις στις συμπεριφορές του παιδιού σου.

    13 Sep 2025 · 25 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πως ο γονέας ερμηνεύει τις συμπεριφορές των παιδιών του. Ρίχνουμε μια διαφορετικά ματιά στους τύπους των γονέων και πως βλέπουν τα πράγματα στις καθημερινές…

43. Θέλω το παιδί σου να είναι ένα κακό παιδί!

    4 Sep 2025 · 12 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε τo πως θεωρούμε ένα παιδί κακό όταν δεν ακολουθεί νόρμες ή εκφράζεται λίγο υπερβολικά για τα δικά μας δεδομένα. Επίσης αναλύουμε γιατί θέλουμε ένα παιδί να λέει όχι και μερικές φορές να…

44. Τι να κάνεις αν νιώθεις τύψεις όταν βάζεις οθόνες στο παιδί σου.

    27 Aug 2025 · 13 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε τις τύψεις που νιώθουν οι γονείς σχετικά με τις οθόνες. Μελετάμε την σωστή χρήση της οθόνης και την σκέψη πίσω από τις επιλογές σου ως γονέας. ----- Υποστήριξη Αν θέλεις να λάβεις…

45. Είμαστε ζευγάρι πια; Ή μόνο γονείς;

    8 Aug 2025 · 19 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το ζευγάρι στην οικογένεια. Σκέψεις και συμβουλές για το μικρό παραθυράκι της σχέσης των γονέων που από εκτός από γονείς είναι και ζευγάρι...-----ΥποστήριξηΑν θέλεις να λάβεις…

46. Νιώθω ακυρωμένος σαν γονέας μπροστά στα παιδιά μου.

    29 Jul 2025 · 13 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τα ακυρωτικά λόγια, τις διαφορετικές αξίες και τον τρόπο άνθρωποι με διαφορετικές αξίες θα μεγαλώσουν ευτυχισμένα παιδιά. -- Υποστήριξη: Αν θέλεις να λάβεις εξατομικευμένη βοήθεια,…

47. Δεν έχουμε κοινή γραμμή σαν γονείς! Τι γίνεται;

    16 Jul 2025 · 22 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την συνεργασία των γονέων και τι γίνεται όταν υπάρχουν μεγάλες διαφωνίες στην ανατροφή-----ΥποστήριξηΑν θέλεις να λάβεις εξατομικευμένη βοήθεια, μπορείς να κλείσεις μια συνεδρία με την…

48. Καλοκαίρι με παιδιά. Όρια ή χάος;

    30 Jun 2025 · 17 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το καλοκαίρι και τα όρια. Υπάρχουν όρια το καλοκαίρι, είναι καλό να έχουμε ρουτίνα ή να αφεθούμε εντελώς; ----- Υποστήριξη Αν θέλεις να λάβεις εξατομικευμένη βοήθεια, μπορείς να…

49. Σε ποιον εμπιστεύεσαι το παιδί σου; Από που λαμβάνεις γνώση;

    24 Jun 2025 · 15 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το Kidnest. Για τον λόγο που ξεκίνησα όλο αυτό που κάνω στο Kidnest αλλά και γιατί κάποιες αλλαγές χρειάζεται να γίνουν. -----Υποστήριξη Αν θέλεις να λάβεις εξατομικευμένη βοήθεια,…

50. Τι είναι τελικά τα όρια και πως τα βάζω;

    18 Jun 2025 · 18 min

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τα όρια. Τι είναι, γιατί τα βάζουμε και πως τελικά τα βάζουμε. Ρίχνουμε φως στις αντικροούμενες απόψεις που επικρατούν και προσπαθούμε να κατανοήσουμε το μυστήριο που καλύπτει τα όρια.…