Easy Talks with Izi

Episodes page 1 of 2

1. Купих си открадната кола | Уроците, които ми даде тази ситуация

   24 Oct 2026 · 59 min

   В днешния епизод споделям на какво ме научи ситуацията, в която си купих открадната кола и през какво минах в последните няколко месеца. Партньори на епизода са Runners и FuzeTea. :) DISCLAIMER: Всичко споделено в…

2. Зависимостта ми към пушенето и как успях да спра

   17 Oct 2026 · 52 min

   В днешния епизод споделям как се освободих от зависимостта ми към пушенето и какъв беше пътят, който извървях - кога започна всичко, какви бяха трудностите и какво ми помагаше най-много да се справя. Партньори на…

3. Новостите в живота ми - нов дом, открадната кола и още

   10 Oct 2026 · 48 min

   В днешния епизод споделям всичко ново в живота ми, което се е случило в последната година. Ще чуеш защо спрях да качвам епизоди, какво се случи с кафенето ми, откраднатата кола и новия ми дом. Партньори на епизода за…

4. Как да пишеш писма до бъдещето | Защо ги обичам

   29 Nov 2025 · 14 min

   DISCLAIMER: Всичко споделено в подкаста е лично мое мнение, свързано с опита и преживяванията ми. Аз не съм терапевт, психолог и експерт и епизодите в този подкаст НЕ могат да заменят истинската терапия с професионалист.

5. Eкзистенциални кризи, секс въпроси и разочарования | Пикантните въпроси

   22 Nov 2025 · 40 min

   DISCLAIMER: Всичко споделено в подкаста е лично мое мнение, свързано с опита и преживяванията ми. Аз не съм терапевт, психолог и експерт и епизодите в този подкаст НЕ могат да заменят истинската терапия с професионалист.

6. ChatGPT ме анализира, токсичните ми черти и какво е успехът | Вълнуващи въпроси

   14 Nov 2025 · 33 min

   DISCLAIMER: Всичко споделено в подкаста е лично мое мнение, свързано с опита и преживяванията ми. Аз не съм терапевт, психолог и експерт и епизодите в този подкаст НЕ могат да заменят истинската терапия с професионалист.

7. "Тъпите" ми книги | "Съвети" за нови автори

   8 Nov 2025 · 57 min

   DISCLAIMER: Всичко споделено в подкаста е лично мое мнение, свързано с опита и преживяванията ми. Аз не съм терапевт, психолог и експерт и епизодите в този подкаст НЕ могат да заменят истинската терапия с професионалист.

8. Изхвърлих си всичко | Kак ми се отрази да пренаредя живота си

   1 Nov 2025 · 38 min

   DISCLAIMER: Всичко споделено в подкаста е лично мое мнение, свързано с опита и преживяванията ми. Аз не съм терапевт, психолог и експерт и епизодите в този подкаст НЕ могат да заменят истинската терапия с професионалист.

9. Оргазми, обезкосмяване, менструация, PMS | girl talk

   19 Jul 2025 · 46 min

   DISCLAIMER: Всичко споделено в подкаста е лично мое мнение, свързано с опита и преживяванията ми. Аз не съм терапевт, психолог и експерт и епизодите в този подкаст НЕ могат да заменят истинската терапия с професионалист.

10. 25 неща, за които съжалявам | цигари, тайни и още

    5 Jul 2025 · 1 h 10 min

    DISCLAIMER: Всичко споделено в подкаста е лично мое мнение, свързано с опита и преживяванията ми. Аз не съм терапевт, психолог и експерт и епизодите в този подкаст НЕ могат да заменят истинската терапия с професионалист.

11. Задушаващи приятелства, предателства и червени флагове

    3 May 2025 · 1 h 02 min

    Задушаващи приятелства, предателства и червени флагове by Izabel Ovcharova

12. Раздели, секс с бивши и разбити сърца

    26 Apr 2025 · 55 min

    Епизодът е подходящ за лица над 14 години. <3

13. Всичко ми дойде в повече - новости, терапия и откровения

    4 Apr 2025 · 59 min

    Всичко ми дойде в повече - новости, терапия и откровения by Izabel Ovcharova

14. Сравнявам се с другите | Как да спрем сравнението

    11 Dec 2024 · 42 min

    В днешния епизод споделям преживяванията ми, свързани със сравнението с останалите. Как ми влияе и защо ме е срам да го споделя? Как да спрем да се сравняваме с другите? Как да използваме сравнението по позитивен…

15. Какво да подариш, когато не знаеш какво да подариш?

    4 Dec 2024 · 20 min

    🔆 Благотворителни организации: https://timeheroes.org/bg/ https://shorturl.at/scIIT https://napravidobro.bg/ Gift Come True: https://l1nq.com/XAEOA 🔆

16. Паник атаки и тревожност | Какво ни казват?

    27 Nov 2024 · 44 min

    DISCLAIMER: Всичко споделено в подкаста е лично мое мнение, свързано с опита и преживяванията ми. Аз не съм терапевт, психолог и експерт и епизодите в този подкаст НЕ могат да заменят истинската терапия с професионалист.

17. Бърнаут/Прегаряне | Чувството "не съм достатъчен"

    15 Nov 2024 · 47 min

    В епизода споделям всичко, което съм научила за прегарянето/burnout. Какво е това, как се справям, на какво ме е научило и още... <3

18. Отказвам се от фен срещите - Несподелени истории, хиляди подаръци и още

    2 Nov 2024 · 34 min

    В епизода отговарям на въпросите ви за всички фен срещи, които съм имала. Защо не искам да ги правя повече под тази форма? Какво правя с всички подаръци? Какво да правите и какво не по време на фен среща? Какво турне…

19. Приключили приятелства, изоставеният ми канал и още | Life Update

    26 Oct 2024 · 52 min

    В епизода отговарям на въпросите ви за неща, които са ви любопитни, свързани с живота ми... нещо като life update. <3 Партньор на епизода е Yves Rocher – френска марка, известна с натуралната и екосъобразна козметика,…

20. НЕ ПРЕДПОЛАГАЙ | Илюзиите ми

    19 Oct 2024 · 37 min

    В епизода споделям уроците, които научих от предположения, за които съжалявам! Разказвам най-различни истории, които преживях с приятели, познати, партньори с желанието да вдъхновя слушателите да се освободят от…

21. Когато не става това, което ТИ искаш.. и плановете се провалят

    5 Oct 2024 · 28 min

    В епизода споделям какво съм научила от моментите, в които плановете ми се провалят, връзки се разпадат, мечти не се сбъдват и тн. Как вярвам, че е добре да реагираме, когато нещата не стават "на нашата" и не вървят по…

22. Кое е по-важно от здравето?

    14 Sep 2024 · 48 min

    В епизода споделям истории, свързани с мои безумни грешки, важни уроци, които научих по трудния начин и МНОГО, МНОГО, МНОГО ценни напомняния, упражнения и мисли, свързани с темата “физическо здраве”.

23. Мнението на хората & как да не ти пука?

    31 Aug 2024 · 1 h 11 min

    В епизода споделям за преживяванията ми с негативни коментари и кибер тормоз през годините и как се справям с критиката. Разказвам истории, свързани със страха, който съм имала от това "какво ще кажат хората" и как…

24. Истории от участието ми в Hell's Kitchen

    24 Aug 2024 · 1 h 02 min

    В епизода споделям преживяванията ми в Hell's Kitchen и отговарям на въпроси, свързани с участието ми . <3

25. Исках да се откажа от всичко

    10 Aug 2024 · 1 h 12 min

    TRIGGER WARNING: В епизода говоря за теми като депресия, тревожност, мисли за самоубийство и хранителни разстройства - ако тези теми са чувствителни за теб, моля не слушай епизода. Ако изпитваш натрапчиви мисли,…

26. Не драматизираш

    11 Nov 2023 · 41 min

    Случва ли ти се да ти кажат "драматизираш", когато нещо те разстрои или нарани? Този епизод е за теб. <3 Открий продуктите на Canyon тук: https://canyon.bg/ Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да…

27. Грешките ми

    4 Nov 2023 · 41 min

    В епизода споделям част от грешките, които съм допуснала във времето и какво съм научила от тях. <3 Открий продуктите на Canyon тук: https://canyon.bg/ Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да…

28. Депресия, тревожност и негативни мисли

    28 Oct 2023 · 39 min

    В епизода споделям как преминавам през депресивни състояния и как се справям с тревожността и негативните мисли, които имам от години. <3 Открий продуктите на Canyon тук: https://canyon.bg/ Желая приятно слушане, а…

29. Истината, която се страхувах да споделя

    14 Oct 2023 · 54 min

    В епизода споделям истината за това какво ми се случи в последните няколко месеца, защо изпаднах в депресия, какво научих в периода и как се справям до днес. Важно е да говорим за менталното ни здраве и да бъдем…

30. ПРЕДПОЛОЖЕНИЯТА ВИ ЗА МЕН

    1 Jul 2023 · 31 min

    Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^

31. Какво е да си добър приятел?

    24 Jun 2023 · 30 min

    В епизода споделям мислите си по въпроса "Какво е да си добър приятел?" и преминавам през всички точки към, които вярвам, че са ключови за едно добро приятелство. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш…

32. Не живея за себе си

    17 Jun 2023 · 34 min

    В епизода споделям най-скорошното ми осъзнаване, а именно, че не живея за себе си. Какво имам предвид? Как стигнах до този извод? Какво научих? Как мисля, че можем да бъдем по-щастливи и да избираме себе си? Всичко…

33. Споря с НАЙ-НЕГАТИВНИТЕ ви мисли

    10 Jun 2023 · 54 min

    В епизода чета някои от най-негативните ви мисли и "споря" с тях, предлагайки една по-различна гледна точка. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Използвай код "IZI40" за 40%…

34. Откровения за връзката ми, тялото ми и още много

    3 Jun 2023 · 48 min

    В епизода отговарям на най-различни въпроси, които ми зададохте в Инстаграм. Какво се случва в живота ми напоследък? Как поддържам тялото си? Какви са бъдещите ми творчески планове? Какво съм научила от последната ми…

35. Контрол или Приемане?

    22 Apr 2023 · 41 min

    В последно време темата за контрол е актуална в живота ми и в епизода разгръщам мислите си за "контролиращата" част от моя характер. Каква роля играе "контролът" в моя живот? Какво се опитвам да контролирам най-често,…

36. Средата има значение - Раздели, отношения, граници

    15 Apr 2023 · 50 min

    В епизода споделям най-различни истории и ценни уроци, които съм научила от приятелства, компании и среди, в които съм била. Как да се справиш със среда, в която не ти е приятно да бъдеш? Как да си създадеш…

37. Трансформирай най-голямата си слабост в сила

    8 Apr 2023 · 40 min

    В епизода споделям различна гледна точка, която разгледах наскоро, свързана с най-големите ни слабости и възможността да ги превърнем в наша суперсила! Видеото, което споменавам по време на епизода:…

38. Голотата в социалните мрежи

    25 Mar 2023 · 50 min

    В епизода споделям мислите си за голотата в социалните мрежи и разглеждам най-различни гледни точки, свързани с качването на по-провокативни снимки онлайн. Споделям лични истории по темата и включвам част от мненията,…

39. Белезите ми, най-дългата ми връзка и още

    18 Mar 2023 · 30 min

    В епизода отговарям на най-различни въпроси от играта ми с карти "Попитай и отговори/Ask and Answer" ❤ Споделям истории зад някои белези по тялото ми, откровения за менталното ми здраве, най-добрия съвет, който съм…

40. Любовните ви драми… | И моите също.

    11 Mar 2023 · 42 min

    В епизода прочитам част от вашите любовни драми и споделям мнението си за всяка една ситуация. Разказвам лични истории за мои връзки и наученото от трудните ситуации. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса -…

41. Промених се | Истории от последните месеци

    25 Feb 2023 · 50 min

    В епизода за пръв път споделям какво ми се случи в последните няколко месеца, когато не качвах епизоди и на какво ме научи работата ми с терапевт. Как се случи личната ми трансформация, какво се промени и още! Желая…

42. Любимите ми неща и защо са ми любими | Препоръки

    3 Dec 2022 · 38 min

    В епизода споделям препоръките си за най-различни неща - сериали, заведения, бюджетни парфюми... споделям любимите ми артисти, аромати, продукти и още много... Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да…

43. Как да си най-добрият в подаряването на подаръци | Трикове и идеи

    26 Nov 2022 · 38 min

    В епизода споделям всички трикове за това как да подариш най-добрия подарък на всеки. Давам идеи за всякакви подаръци - бюджетни, нетипични, креативни, лесни, запомнящи се... Отговарям на въпроси като "Какво да подаря…

44. Ако някога изпитваш стрес и притеснение...

    19 Nov 2022 · 56 min

    В епизода споделям всичко, което ми помага, когато съм стресирана - от най-простичките до най-ценните методи, мисли и упражнения. А за слушателите, които рядко се стресират, но имат желание да бъдат полезни на близките…

45. Винаги има и още...

    12 Nov 2022 · 48 min

    В епизода разказвам всички интересни истории и процеси зад създаването на книгата "Винаги има и още"... В книгата има куп житейски ситуации, конфликти, морални дилеми и предизвикателства и без да издавам тайните за…

46. Скандални и любими истории от фен срещи

    5 Nov 2022 · 58 min

    В епизода отговарям на всичките ви въпроси за фен срещите без да спестявам най-интересното. Кои са били най-скандалните истории? Защо не исках да присъствам на една от фен срещите ми? Какво е чувството да си на турне?…

47. Забавни, дълбоки и интригуващи въпроси

    28 Oct 2022 · 44 min

    В епизода играя на картите ми "Попитай и отговори" и отговарям на най-различни въпроси от тестето. Забавни, дълбоки, интригуващи... ❤ Новите карти ще откриеш тук:…

48. Мотивация, организация и продуктивност - Трикове/съвети

    3 Sep 2022 · 46 min

    В епизода споделям всички трикове и съвети, които знам за това как да бъдем организирани, успешни, вдъхновени и да откриваме мотивация, когато най-малко имаме желание да изпълним някоя задача! Как да не се…

49. Как си създадох бранд - Още за ВЪЛНЕНИЕ

    27 Aug 2022 · 41 min

    В днешния епизод споделям повече за създаването на бранда ми ВЪЛНЕНИЕ! Как произвеждаме продуктите, как намираме производители; историята зад името, логото, идеите... и още! <3 Първият партньор на подкаста е Nescafe…

50. Ценни съвети за успешен YouTube канал

    20 Aug 2022 · 1 h 17 min

    В епизода споделям най-ценните съвети, които ми се искаше някой да ми беше споделил, когато създадох канала си преди 5 години. По какъв начин можеш да достигнеш до най-много хора? Каква програма, техника, музика да…