【強者我朋友】睡很久還是累、想運動卻不動，累累病真的有救嗎？ ft. 最速總經理 王冠翔｜志祺七七Podcast
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Episode 【強者我朋友】睡很久還是累、想運動卻不動，累累病真的有救嗎？ ft. 最速總經理 王冠翔｜志祺七七Podcast
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本集節目與「天下學習」合作播出
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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓是⋯⋯最速總經理 王冠翔！
這集你會聽到⋯⋯
→ 帶領180人團隊、跑完六星馬拉松、還有Podcast跟出書，他怎麼做到的？
→ 睡前滑手機戒不掉？建立這些日常習慣，讓你奪回人生掌控權！
→ 下班回家情緒很差、把家人當垃圾桶？他如何在「進家門前」完成角色切換？
→ 太累不想運動？微運動讓身體能量工廠提升22%？
→ 知道道理卻做不到？用「定期定額1%」的思維，慢慢改寫生活習慣的秘訣
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