Podcasts · ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

#1294 筋トレについてOSJ成瀬さんとペチャクチャ【前編】

25 Aug 2026 · 20 min

OSJ湘南クラブハウスの地下にあるパーソナルジムには、筋トレマーシンが並ぶ。定期的に通いだしたのは、筋肉ムキムキになるつもりはなく、筋肉が走るためのサポート力を高めたいという思いです♪

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