#177 - Wut und ihre neurobiologischen Grundlagen - Woher kommt die Wut, wie können wir sie vermeiden und wie reagieren, wenn es doch zur Explosion kommt? (Interview) (Teil 3)

27 Nov 2024 · 30 min

Episode #177 - Wut und ihre neurobiologischen Grundlagen - Woher kommt die Wut, wie können wir sie vermeiden und wie reagieren, wenn es doch zur Explosion kommt? (Interview) (Teil 3)

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In dieser dritten Episode mit Gertraude Spranger werden weitere Mittel und Strategien besprochen, die helfen können, Wutausbrüche und Explosionen zu vermeiden bzw. deren Intensität abzumildern.

Wir besprechen in dieser Episode u.a:

• Wie Kompromisse und Entscheidungsalternativen Wutanfällen vorbeugen können. • Welchen Sinn Belohnungen und positive Verstärkung in diesem Zusammenhang machen.. • Wie Ablenkung und Humor viele Situationen entschärfen können. • Und vieles mehr ...

Links und Ressourcen

DKMS (Deutsche Knochenmarkspenderdatei): https://www.dkms.de/registrieren

Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/wut-3

ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs

Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/

Webinaraufzeichnung: www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnung

Meine Telefonnummer: 0043 676 495 84 65

Podcastfolgen zum Thema Wut und Aggressionen: 119, 120, 123

Podcastfolgen zum Thema Routinen: 129 - 133 Gertraudes Wut-Vorlesebuch: "Wilde Wut, wohin mit Dir? Ein Vorlesebuch über den Umgang mit Wut für Kinder im Grundschulalter ohne oder mit ADHS/Autismus und ihre Eltern" (2023)

Weitere Ressourcen Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

ADHS kingerecht erklärt: https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

Newsletter - http://www.adhshilfe.net/newsletter

Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen: Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/ Link zur ADHS Family Website: https://adhshilfe.net/ So könnt ihr mich erreichen:

E-Mail: anna@adhshilfe.net

Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at

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