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No.296 确立你人生的最高指导价值观，在AI时代偷偷开挂

8 Aug 2026 · 1 h 04 min · Episode 12

“价值观”看似抽象，但它其实才是你人生越走越远的重要秘密。因为它是你陷入迷茫，不知道下一步选择方向时的人生最高指导纲领。经常有听友提问，说现阶段很迷茫。但其实现在这个被AI冲击得飞速变化的时代，迷茫是咱们每个人都在面临的事情。

是完成社会给你设定的目标了，心里冒出的那个声音：“然后呢？”

是和家人、伴侣相处总因为重复的事情发生冲突后，想要彻底解决的渴望。

是很不喜欢自己，想要成为另一个人的冲动。

那如何找到方向和入手点呢？本期节目从价值观入手，给大家梳理出如何依靠价值观作为你的人生方向锚点、冲突解决依据，以及自我接纳基础。

强烈推荐两类人群听：

1、有自我实现需求，想要变成更理想、更强大版本自己的朋友；

2、已完成初步人生积累（如稳定工作、家庭组建、第一桶金），但不知道下一步怎么走的朋友。

06:00 价值观前置自测工具：葬礼测试和孤岛测试

13:06 施瓦茨价值观圆环：你如何排序人类四大价值观？

17:00 “权力、自我提升”和“仁慈、关怀他人”是相冲突的吗？

26:30 购买背后的秘密——原来我们渴望的是爱和关注

31:00 ACT疗法：价值观是你每日每刻选择的方向

33:30 “我太渴望一场胜利了”和“我真的觉得自己很行”

38:29 原来支持对方的首要价值观这么重要！

43:30 梳理价值观第一步，看你的钱和时间花在哪里

49:00 诚实地说，什么事情会让我们很嫉妒？！

57:00 价值观扩容，就是你社会化的过程

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