Podcasts · Creadores Podcast con Marcelo Zegarra

Cómo leer la personalidad de alguien y predecir su comportamiento (Eneagrama Adelaida Harrison)

7 Aug 2026 · 1 h 19 min

Adelaida Harrison es experta en neurociencia cognitiva y eneagrama con 25 años de experiencia formando líderes y transformando relaciones. Es autora del libro "Anatomía del Ego" y ha trabajado con directivos, parejas y equipos en toda Latinoamérica.

En este episodio, Adelaida explica por qué actuamos en piloto automático sin darnos cuenta: desde los 20 millones de bits de información que percibe tu cerebro cada segundo (de los cuales solo procesas consciente 50), hasta por qué la diferencia entre una reacción impulsiva y una respuesta consciente son solo 200 milisegundos.

Shownotes

00:00 - El piloto automático del ego: Sobrevivir vs. Vivir plenamente

01:36 - Por qué nos cuesta mirar hacia adentro y el miedo a la sombra

02:34 - Qué es realmente el Eneagrama y cómo te enseña a conocerte

04:16 - La verdad sobre el ego y su función biológica de supervivencia

06:35 - Cómo saber si estás viviendo en el ego o en modo consciente

07:47 - La neurociencia del ego: Procesamiento de información en el cerebro

09:45 - Cómo se programa la personalidad durante los primeros 7 años de vida

12:14 - Las 9 máscaras del Eneagrama y por qué la motivación básica nunca cambia

15:00 - Por qué los tests de Eneagrama fallan y cómo descubrir tu tipo real

17:35 - Los 3 Centros de Inteligencia: Visceral, Emocional y Mental

18:00 - Personalidades Viscerales: Tipo 8 (El Jefe), Tipo 9 (El Mediador) y Tipo 1 (El Perfeccionista)

21:26 - Personalidades Emocionales: Tipo 2 (El Colaborador), Tipo 3 (El Ejecutor) y Tipo 4 (El Romántico)

24:21 - Personalidades Mentales: Tipo 5 (El Observador), Tipo 6 (El Cuestionador) y Tipo 7 (El Entusiasta)

27:23 - Cómo identificar tu Eneatipo si te sientes reflejado en varios

30:26 - Qué hacer cuando eres un "Control Freak" y te cuesta delegar

33:02 - Cómo soltar el control y transformar tus defectos en fortalezas

35:05 - Por qué juzgar tu personalidad arruina tus relaciones de pareja

37:09 - La diferencia entre personas reactivas y racionales (Vía corta vs. Vía larga)

39:43 - 3 Pasos y hábitos prácticos para domar a tu ego y evitar reaccionar

43:00 - La metáfora del edificio: Cómo el estrés reduce tu visión de la realidad

47:48 - La guía definitiva para integrar y sanar cada una de las 9 personalidades

53:48 - Qué son las alas y las flechas en el Eneagrama y cómo usarlas a tu favor

58:04 - Los 9 niveles de integración: El termómetro de tu personalidad

1:02:08 - El origen de la personalidad: ¿Nacemos con ella o se crea en la infancia?

1:07:41 - Compatibilidad en parejas: Cómo salvar tu relación usando el Eneagrama

1:12:31 - Cómo aplicar el Eneagrama en empresas, liderazgo y selección de equipos

1:15:02 - La historia de Adelaida Harrison y la decisión que cambió su vida

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