Lääkäri paljastaa: 3 hormonia jotka ohjaavat KOKO elämääsi | Emilia Vuorisalmi
· 1 h 43 min · Episode 132
Episode Lääkäri paljastaa: 3 hormonia jotka ohjaavat KOKO elämääsi | Emilia Vuorisalmi
Rakkauslääkäri Emilia Vuorisalmi avaa, miten dopamiini, serotoniini ja oksitosiini ohjaavat käytöstämme – ja miksi suorittamisesta voi tulla addiktio ilman, että edes huomaamme sitä.
Tässä jaksossa puhutaan mm:
-Miksi suorittaminen ja työnteko voi olla yhtä addiktoivaa kuin päihteet
-Miten trauma vaikuttaa aivokemiaamme ja tekee meistä alttiimpia addiktioille
-Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini – mitä jokaisen pitäisi ymmärtää näistä kolmesta hormonista
-Oletko dopamiini- vai serotoniinivoittoinen ihminen?
-Psilosybiini ja energiahoidot
-Miksi intohimo muuttuu burnoutiksi
-Miksi 98% lapsista luokitellaan neroiksi – ja aikuisista enää 2%
-Sosiaalinen media, ADHD ja nuorten pahoinvointi
Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:
Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/
(00:00) Milloin intohimosta tulee addiktio? (06:32) Psilosybiiniretriitit ja psykedeeliset kokemukset (14:57) Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini (19:56) Intohimo vs. kunnianhimo (25:36) Warren Buffett & Brian Johnson (30:37) Retikulaarinen aktivaatiojärjestelmä ja kiitollisuus (36:59) Energiahoidot ja avoimen mielen merkitys (41:02) Miksi lääkärit eivät uskalla puhua holistisista hoidoista (45:00) Human design ja median ennustukset (48:26) Nuorten pahoinvointi ja somen rooli (51:26) Suomen masennustilastot ja ylidiaagnosointi (55:01) Yhteyden puute ja saunan rooli paranemisessa (1:00:33) Mitä miesten tulisi ymmärtää naisten hormonikierrosta (1:05:42) Kestävän dopamiinisysteemin rakentaminen (1:10:16) Oksitosiini ja läsnäolon taito (1:21:15) Dopamiini- vs. serotoniinivoittoiset ihmiset (1:26:30) Ravinnon ja pienten valintojen merkitys (1:31:55) Alkoholi ja nuorten eristäytyminen (1:34:37) Koulutusjärjestelmä ja nerouden katoaminen (1:41:24) Emilian kanavat ja kirja
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.