Podcasts · Psicologia na Prática
#268 - 3 formas disfarçadas de fugir das suas emoções
· 24 min
Episode #268 - 3 formas disfarçadas de fugir das suas emoções
Você sente que pensa demais sobre o que sente… mas ainda assim continua emocionalmente cansado?
Neste episódio, vamos falar sobre três armadilhas muito comuns ao lidar com emoções difíceis: ruminação, inquietação e preocupação. Estratégias que parecem responsáveis, maduras e até úteis, mas que muitas vezes só mantêm o sofrimento vivo por mais tempo.
Clique aqui para acessar o material de apoio deste episódio
Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio?
Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática; seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente! Toda semana temos um material bônus em PDF para você baixar e aplicar os conhecimentos do podcast.
Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.