Podcasts · Extraterrien - Sport

L’importance de la communication dans le trail aujourd’hui ! - Nicolas Martin

15 Sep 2026 · 1 h 10 min · S7 E354

50% des coureurs testés a l'arrivée d'un ultra prendraient des antidouleurs ou des anti-inflammatoires, un chiffre qui dit tout du tabou qui entoure encore ce sujet dans le trail. Nicolas Martin, vice-champion du monde de trail en 2016, champion de France en 2017, aujourd'hui coach et coordinateur de la team Brooks, vient poser des mots sur ce que peu de gens osent dire tout haut. Entre professionnalisation accéléree du trail, mythes de la nutrition, surentraînement et éthique du dopage, il partage plus de dix ans d'experience du tres haut niveau, entre athlètes amateurs et champions internationaux.

Un épisode sans filtre pour comprendre ce qui fait vraiment la performance, loin des idées reçues.

00:00 - Intro et actu du jour

05:20 - Plus de pros, plus d'equite

12:38 - Ce qui a change en pro

17:57 - Les mythes de la nutrition

21:52 - Surentraînement : le cas Vichot

29:46 - Le tabou des antidouleurs

35:50 - Ethique, dopage et gros contrats

44:19 - L'avenir ecologique du trail

52:18 - Data, capteurs et sleep score

1:04:20 - L'evolution des chaussures de trail

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