Podcasts · Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

Julia Sangervo – Homo sapiens tarvitsee ennemmin terapeuttisen yhteiskunnan kuin terapiayhteiskunnan

1 Sep 2026 · 1 h 00 min

Miksi niin moni voi huonosti aikana, jolloin meillä on enemmän tietoa, palveluita ja hyvinvointikeinoja kuin koskaan? Entä olemmeko yrittäneet ratkaista liian monia yhteiskunnallisia ongelmia korjaamalla yksittäisiä ihmisiä?

Tässä Väkevä Elämä -jaksossa puhumme mielenterveydestä, työuupumuksesta, terapiakulttuurista ja siitä, miten ympäröivä yhteiskunta vaikuttaa siihen, miten me voimme. Miksi ahdistuksesta tulee helposti diagnoosi? Miksi uupuneelle työntekijälle tarjotaan mindfulnessia, vaikka ongelma saattaisi olla työssä? Ja mitä tarkoittaa ajatus siitä, että terapiayhteiskunnan sijaan tarvitsisimme terapeuttisemman yhteiskunnan?

Jaksossa pohdimme myös modernin elämän nurinkurisuuksia: liikumme vähemmän, olemme enemmän yksin ja saamme enemmän ärsykkeitä kuin ehkä koskaan aiemmin. Puhumme työelämän kiihtymisestä, yksinäisyydestä, somesta, luonnosta, arkiympäristöstä sekä yksilön ja yhteiskunnan vastuusta. Pointti ei ole, ettei ihmisellä olisi vastuuta omasta elämästään vaan se, että hyviä valintoja olisi aika paljon helpompi tehdä ympäristössä, joka ei jatkuvasti työnnä vastakkaiseen suuntaan.

Jaksossa vieraana kanssani keskustelemassa psykologi, yhteiskunnallinen vaikuttaja ja tietokirjailija Julia Sangervo. Julia työskentelee MIELI ry:ssä asiantuntijapsykologina ja on yksi Psykologian vallan kumous – Irti terapiakulttuurista -teoksen toimittajista.

Linkit

Optimal Performance

- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi

- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi

Julia Sangervo

- Kotisivut: https://www.juliasangervo.fi

- Instagram: https://www.instagram.com/juliasangervo/

- Kirja: https://vastapaino.fi/sivu/tuote/psykologian-vallan-kumous/5536759

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)