Podcasts · Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

Jussi Venäläinen - Typerä työ kuormittaa, raastaa yksilöä ja pilaa työelämän - mitä meidän kannattaisi tehdä?

14 Apr 2026 · 1 h 01 min

Miksi niin moni on töissä jatkuvasti kiireinen, mutta mikään ei silti tunnu valmistuvan?

Ja kuinka iso osa työpäivästä kuluu lopulta täysin turhaan säätämiseen, hosumiseen ja poukkoiluun?

Tässä Väkevä Elämä -jaksossa puhutaan työelämän typeryydestä ja siitä, miksi niin moni kuormittuu tavoilla, joita pidetään nykyään normaalina. Sukellamme muun muassa monitohellointiin, puskemiseen, epävireisyyteen, tuuliajolle ajautumiseen, epämääräisyyteen ja välttelyyn.

Puhumme myös kiireestä. Siitä, onko kiire oikeasti aina totta vai onko se usein enemmänkin tapa puhua, ajatella ja oikeuttaa sitä, että kalenteri, työpäivä ja elämä ovat täyttyneet vähän liian täyteen. Miksi jatkuva reagointi viesteihin, palavereihin ja pyyntöihin syö keskittymistä, tehokkuutta ja jaksamista yllättävän paljon.

Miksi huumori ja käänteispsykologia voivat auttaa ihmisiä näkemään omat toimintatapansa uudessa valossa ilman turhaa syyllistämistä. Sivutaan myös työhyvinvointia, palautumista, taukojen merkitystä, not-to-do-listaa sekä sitä, miksi ihminen ei ole kone, vaikka työelämä välillä siltä tuntuukin.

Jaksossa vieraana kanssani keskustelemassa artistinen yrittäjä, työelämän hovinarri ja Typeryyden Akatemian perustaja Jussi Venäläinen.

Linkit

Optimal Performance

- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi

- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi

Jussi Venäläinen

- Typeryyden Akatemia: https://www.typeryydenakatemia.fi

- Flow Akatemia: https://www.flow-akatemia.fi

- IG: https://www.instagram.com/jussivenalainen/

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/venalainenjussi/

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)