Podcasts · Kids & Family

Houpačky

Český rozhlas

65 episodes

Houpačky jsou magazín pro aktivní rodiče, který každý týden nabízí diskuse o dětech, mateřství, otcovství, rodině a životním stylu s lékaři, psychology, poradci i rodiči, kteří vypráví své příběhy. Všechny díly podcastu Houpačky můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Episodes page 1 of 2

  1. Každá žena se s mýty o kojení setká, v porodnici nebo doma. V mateřství je kontroverzní všechno

    · 19 min

    „O kojení se mluví hodně, možná až moc. Ne všechno je totiž pravda a je zásadní, kdo a jaké informace předává,“ říká porodní asistentka a laktační poradkyně Bára Čápová. „Ženy to nemají vůbec lehké – informací a zdrojů…

  2. Za to, jak to dávám, bych si udělila medaili, říká trojnásobná máma Kristýna Leichtová

    · 30 min

    „Největší změna v životě je z nuly na jedno dítě. Změní se totálně všechno a svobodný život to hodně naruší. Když jsou děti tři, už s nimi člověk nějak počítá,“ říká herečka a trojnásobná máma Kristýna Leichtová. „Teď…

  3. Poporodní kontroly jsou logické uzavření kruhu, všechno se nemá točit jen kolem dítěte

    · 21 min

    „Poporodní návštěvy tady byly vždycky, ale málo se to vědělo a málo se to využívalo. Porodní asistentka je velmi cenný člověk a je to jedna z nejstarších zdravotnických profesí - porodní asistentky tady byly dřív než…

  4. Můj vlastní porod byl obrovský šok, už se nedívám na těhotné ženy jako dřív, říká lékařka

    · 21 min

    „Porod je přerod navždycky nás změní, fyzicky i psychicky. Ale to neznamená, že už nemůžete být fit nebo mít štíhlou postavu,“ říká gynekoložka Ester Hladíková. „Děloha, prsy nebo pánevní dno se navždy promění. Ale to…

  5. Velké bolesti, které vyřazují z provozu, nejsou u menstruace normální. Chtějte znát odpovědi

    · 24 min

    „Nikdy pacientce nekecám do toho, jestli mít, nebo nemít dítě,“ říká gynekoložka Ester Hladíková. „Nenajdeme vždycky lék na všechno, ale musíme vyslechnout. A naší povinností je opakovaně zkoušet hledat cesty, jak ženě…

  6. Když víme, že to bude bolet, říkejme pravdu. Dítě by mělo vědět, proč v nemocnici je

    · 43 min

    „Nemocné dítě si potřebuje hrát ze spousty důvodů. Třeba, aby se zorientovalo v nové situaci nebo v novém prostředí. Samotné ležení v posteli neumožňuje dostat ze sebe emoce, které k nemoci patří - naštvání, strach…

  7. Klasické dětské boty z druhé ruky rozhodně ne. Holinka by na noze měla být jen nezbytně dlouhou dobu

    · 27 min

    „Holinka je bota, která by měla být na noze jen nezbytně dlouhou dobu, rozhodně ne celý den a každý den, jak to někdy vidím v lesních školkách,“ říká podiatrička a fyzioterapeutka Edita Prošková. Všechny díly podcastu…

  8. Kružítka a boty s bílou podrážkou, na které nejsou peníze. Pro spoustu rodin je začátek školy peklo

    · 33 min

    „Děti se za finanční situaci svých rodičů stydí a machrují, že na kroužek stejně nechtěli a že adaptační kurz je nezajímá. Začátek září je pro spoustu dětí období smutku,“ říká Jakub Václavů, ředitel neziskovky Proxima…

  9. Ať jsou hodně naboso, dětská noha potřebuje co nejvíc podnětů. Čím později chůze přijde, tím líp

    · 27 min

    „Jsou děti, které měly kvalitní psychomotorický vývoj, a jednoho dne se postaví a jdou. A pak jsou děti, které měly totéž, a nejdou. Promýšlí tu chůzi, někdy je to bázlivost. Pokud tam není nějaký závažný problém,…

  10. Pocit, že jste možná neměla otěhotnět a že chcete svůj život zpátky, z vás nedělá špatnou mámu

    · 28 min

    „Alarmující je, že hlavní příčina úmrtí žen v těhotenství a po porodu je sebevražda. Obrovsky jsme pokročili v tom, jak se postarat o fyzické zdraví těhotných žen a novopečených matek. Dokážeme řešit fyzické…

  11. Kojení kazy nezpůsobuje, z čištění zubů trauma nevzniká. Zubní kaz se nedědí, říká odbornice

    · 34 min

    „Při nemoci čistíme dětem zuby tak, jako nikdy. Období nemoci, kdy podáváme sirupy na horečku nebo antibiotika a dítě má sníženou imunitu, je velmi rizikové. Stačí čistit jednou denně, ale pořádně. K tomu můžeme…

  12. Hrozně unavení. Prázdniny jsou pro rodiče obrovskou zátěží, společná dovolená je urychlovač problémů

    · 27 min

    Rodičům přibývá v létě celá řada povinností – vozí děti na příměstské tábory, berou je s sebou do práce, řeší, co budou doma samy obědvat, vymýšlejí logistiku a převozy. „Letní prázdniny přinášejí do našeho života…

  13. Hranice 15 let pro sociální sítě nebo WhatsApp má své důvody, jejich uživatelům ale bývá i osm

    · 33 min

    „30 % dětí bere umělou inteligenci jako kamaráda. Svěřují chatbotovi svá tajemství, žádají ho o rady, baví se s ním o intimních věcech a o sexu. AI ve všem vyhoví, což je v přímém rozporu s tím, jak to funguje v…

  14. Ke kyberšikaně dětí slouží často fotky z dovolené od bazénu, které na sítě dali pyšní rodiče

    · 23 min

    „Neexistuje nic jako bezpečné sdílení. Výsledkem sdílení je, že fotku má někdo jiný, než vy, a může si s ní dělat, co chce,“ vysvětluje Kamil Kopecký, vědec a vedoucí projektu E-Bezpečí. „Je normální, že informace o…

  15. Vzteká se váš předškolák? Je to znamení, že to děláte dobře, říká dětský ergoterapeut

    · 35 min

    „Prázdniny, školka, návštěvy nebo Vánoce, to všechno jsou situace, které náš režim nějak rozhodí a rozhodit můžou i našeho předškoláka. Afekt nebo vztekání neznamená, že jste špatný rodič. Schytáte to vy, protože jste…

  16. U moře platí všechna bezpečnostní opatření krát dva. Z tobogánů jsem jako táta býval na prášky

    · 35 min

    „Čím víc lidí dítě ve vodě hlídá, tím míň ho hlídá. Dávejte si úkoly, kdo konkrétně má teď dítě na starosti,“ říká v Houpačkách vodní záchranář a prezident Vodní záchranné služby Českého červeného kříže David Smejkal.…

  17. Když se dcera narodila, zjistila jsem, že potřebuju dovychovat sebe, říká Tereza Dočkalová

    · 22 min

    „Pochopila jsem, že budu takovou mámou, jakým jsem člověkem. Rané rodičovství není dobrá doba se nějak od základů měnit. Já už dávno o sobě nemám žádné iluze a vím, kde jsou moje limity a v čem jsem skvělý člověk,“…

  18. Nemá smysl zakazovat něco, co je dneska naprosto běžné. AI můžeme používat bezpečně, říká expert

    · 31 min

    „Platí pořád to stejné - na internetu není všechno pravda. Já osobně funguju tak, že většině věcí na internetu věřím, dokud se neukáže, že je to nepravda. To se dost možná otočí – budeme se dostávat do situace, kdy…

  19. Těhotenství dokáže příznaky rakoviny zamaskovat. Dnes už víme, že chemoterapie je pro dítě bezpečná

    · 35 min

    „Nevolnosti, únava, zvracení, něco si nahmatám v prsu. Příznaky rakoviny může těhotenství maskovat. Žena si řekne, že je to k jejímu stavu a že to nic není. A ani lékaři na to nemusí u těhotné ženy vždycky myslet, že…

  20. Ženy v rodině se do nás po generace propisují, i když si na ně přímo nevzpomínáme

    · 22 min

    „To, že na sebe tlačíme, že se často snažíme všechno zvládnout samy, je vzor, který nám daly naše mámy a babičky. Musely bychom do naší historie sáhnout hodně hluboko, abychom našli kořeny toho, kdo vlastně jsme,“ říká…

  21. Jsme to pořád my, ale jiné. Jak se mateřství otiskne do vnímání, partnerství nebo kamarádství?

    · 25 min

    S dítětem se zrodí taky máma. Je to nová a náročná role, která s sebou nese spoustu fyzických i mentálních změn. „Označuje to termín matrescence. Je to zásadní a přechodové období stejně jako pubescence nebo…

  22. Mateřství totálně rozbije všechny kompenzace, které jsme si jako ADHD mámy vytvořily

    · 28 min

    „Musíme neustále měnit plány, reagovat na to, co dítě potřebuje. Potlačujeme svoje potřeby ještě víc, než jsme byly zvyklé. A pocit selhání, který u toho zažíváme, ovlivňuje vztah, který máme samy k sobě i k dítěti,“…

  23. Je nás málo. Na výchovu jednoho dítěte je potřeba 2,3 dospělého. Hlavní emoce je bezmoc

    · 1 h 02 min

    „Dítě vnímám jako autentickou bytost, která se může vyvíjet úplně jiným směrem, než jsem si představoval. Stejně jako v jiném druhu partnerství nebo přátelství ho nechci zavřít do klece svých představ, ale dávám mu…

  24. Dospívající odemknou svůj telefon 105krát denně. Tlak skrz svoje aplikace vytvářejí i samy školy

    · 24 min

    „Víme, že české děti ve věku 13 až 17 let tráví na telefonu v průměru něco přes čtyři hodiny denně. Sedmnáctiletí odemknou telefon asi 105krát denně, za polovinu otevření mohou notifikace, které děti vyrušují,“ říká…

  25. Věk je zásadní a nedá se obejít. Jsem alergická na větu, že ženy mateřství odkládají, říká lékařka

    · 23 min

    „To, že se vás porucha plodnosti týká, vůbec nemusíte poznat. Neplodnost často vůbec nebolí, a i když máte jednu nejzávažnějších poruch, nemusíme to vůbec vědět. Dokud nepřijde čas, kdy chcete mít děti,“ říká lékařka…

  26. Spousta lidí zaměňuje respektující výchovu s tím, že dítě je rovnocenný partner. To vážně není

    · 29 min

    „Jsme posedlí hodnocením. Neustále říkáme, jak by se druzí měli chovat nebo jak by měli vypadat,“ říká pedagog a psychoterapeut Václav Šneberger. „Přiřazujeme všemu hodnotící znaménka plus a mínus a zbývá nám jen velmi…

  27. Dát do chodítka nechodící dítě je nesmysl. Hodina denně v nosítku je strop, říká fyzioterapeut

    · 32 min

    „Pokud dítě pláče a vy ho dáte do vrnícího, houpacího a hrajícího lehátka, možná plakat přestane. Ne proto, že se uklidní, ale že je přestimulované,“ říká dětský fyzioterapeut Daniel Kolek. V Houpačkách probíráme, jaké…

  28. Jakýkoli dotek má na dítě obrovský vliv. Jak správně zvedat, chovat a oblékat ty nejmenší děti?

    · 31 min

    „Když mi rodič říká, že se dítě otáčí z bříška na záda ve druhém měsíci, vím, že to je špatně. V přírodě neexistuje, že by takhle pokročilou funkci mohl nezralý dětský mozek zvládnout,“ říká dětský fyzioterapeut Daniel…

  29. Role nevlastní mámy je pro mě po narození dcery těžší. Nečekala jsem, jak moc mě ta láska pohltí

    · 34 min

    „Můj vztah k ní je čím dál pevnější a hlubší, pořád se buduje. Hodně se proměnil tím, že se mi narodila vlastní dcera. Když budu upřímná, je to teď pro mě někdy těžší než předtím,“ říká herečka Agáta Kryštůfková. Se…

  30. Je úplně ok, když dítě ve školce nechce jíst. Velká škoda jsou rodičovské škatulky, říkají pedagožky

    · 29 min

    „V budování dětské odolnosti jde o nás dospěláky. To my si hlavně musíme věřit. Když věřím sobě, věřím i svému dítěti, a tím ho zvládám pouštět do různých situací,“ vysvětluje Natálie Zbyňková. Spolu s Lucií Maurovou…

  31. Mám propady, kdy se bojím úplně o všechny. Rodiče mrtvých dětí jsou rarita vystrčená ze společnosti

    · 25 min

    „Začínám zase žít běžný život, který se ale odehrává na pozadí velké bolesti. Na začátku jsem naivně doufala, že mi jednou bude zase jako předtím. Teď už ale vím, že nebude, a učím se s tím žít,“ říká Kristýna…

  32. U výživného nespoléhejte na slib, že se protějšek o dítě postará, radí advokátka

    · 28 min

    V problematice vyměřování výživného na děti je několik nových věcí. Neplacení alimentů už není trestným činem. Soud taky od ledna u výměry výživného přihlíží i k očekávaným změnám v budoucnu. „Principem výživného je…

  33. Skleněné děti jsou trénované, aby nepřekážely. Co když se pozornost upíná jen k jednomu dítěti?

    · 31 min

    „Někdy skleněné děti zažívají pocity viny za to, že jsou zdravé a jejich sourozenec ne. Může pro ně být těžké si věci užívat a radovat se z nich. V pozdějším věku mohou bojovat s úzkostmi,“ vysvětluje psycholog a…

  34. Myšlenky, že na syna bych měl bejt drsnej, jsem hned zarazil. Z porodu mám trauma, říká Patrik Buday

    · 36 min

    „Když žena otěhotněla, tři dny jsem nemluvil a srovnával jsem se s tím, že budu otec. Jsem vděčný, že mi Áďa ten prostor dala, i když to pro ni bylo náročný,“ říká Patrik Buday, táta čtyřleté holčičky a autor…

  35. To dítě reaguje úplně na všechno! Vysoce citlivé děti vnímají víc a do větší hloubky

    · 28 min

    „Malé děti umějí skvěle dát najevo, že jsou přestimulované. Miminka pláčou, batolata mají emoční záchvaty a školák je třeba tak přetížený, že se vypne. Rodiče to většinou velmi brzy dobře rozpoznají a jdou se ptát. To…

  36. Jaké to dnes pro tebe bylo, být celý den doma s dítětem? Zásadní je nepředvídat, jak to ten druhý má

    · 23 min

    „To, jak to máme s péčí o děti a domácnost uspořádané doma, není finální stav. Můžeme se držet nějakého schématu, nejzdravější ale je ho neustále updatovat. Doptávat se, jestli není potřeba něco prohodit nebo změnit,“…

  37. Když přijdou děti, koukáme jako vyjevení, co všechno to obnáší, říká Vlaďka Bartáková

    · 35 min

    „Rodičovství je extrémně náročné, protože nasedá na už tak náročné partnerství. Sdílení mentální zátěže, která se k péči váže, zlepšuje nejen vztah mezi partnery, ale i vztah k samotnému dítěti,“ říká v Houpačkách…

  38. Když toho mám dost, myslím na lidi, kteří tohle štěstí nemají. Jiří zůstal sám s dvěma malými syny

    · 22 min

    „Když Marika umřela, nemohl jsem se do ničeho nastartovat, do práce ani do výletů s kluky. Pomohlo mi vědomí, že musíme fungovat dál, aby se kluci nestali obětí vlastního neštěstí,“ říká Jiří Kuča, který v létě ovdověl…

  39. Čtyřletá Johanka dostala loni v dubnu od lékařů 9 měsíců života. Zásadní je naděje, říká její máma

    · 28 min

    Johanka má neléčitelný nádor na mozku. Od lékařů dostala loni v dubnu spolu s diagnózou prognózu devíti až dvanácti měsíců života. Právě na Štědrý den se holčička dožívá dvojnásobku – je to už rok a půl, co rodina zná…

  40. Dítě se řešit problémy učí od vás, včetně křiku a bouchání dveřmi. Co je konzistentní rodičovství?

    · 26 min

    „Konzistentnost dává dětem pocit bezpečí. Neznamená, že si s druhým rodičem myslím vždy to samé, ale že dokážeme společně vytvořit jasná pravidla pro děti i pro nás. A být srozumitelní, když jsou pravidla porušena,“…

  41. Je hra na Ježíška lež? Když budou děti chtít, Ježíšek přijde bez ohledu na rodiče, říká odbornice

    · 34 min

    „Fantazie a představivost nám umožňuje prožívat věci, které jsme ve skutečnosti nezažili. Menší děti ještě nejsou schopné rozlišit, co je ve světě fantazie a co je ve skutečnosti. A to, i když jim řekneme, že ty…

  42. Děti se s diagnózou ADHD ztotožní líp než s tím, že zlobí nebo že jsou rozmazlené. Bývá to úleva

    · 25 min

    „Rodiče dětí s ADHD ho často vztahují k sobě – ‚on mě neposlouchá, on mě zlobí, nevím, jak už mu to mám říct‘. Pomůže, když pochopí, že tu existuje nějaký limit. Že i když to řeknou sebelepší formou a v sebelepším…

  43. Bolest k těhotenství automaticky nepatří, řešte ji. Při porodu jde o milimetry, říká fyzioterapeutka

    · 25 min

    „Překvapilo mě, kolik udělá hlava. Hlavně v závěru těhotenství a při porodu je důležité být v pohodě, což se pak dobře odrazí v těle. A pak mě taky hodně překvapilo, jak tělo potřebuje po porodu čas,“ říká v Houpačkách…

  44. Dětská hlava je magnet na úrazy, popáleniny jsou moje noční můra, říká pediatr Cyril Matějka

    · 27 min

    „Pády z postele jsou rozhodně téma, myslím, že i mezi rodiči jako partnery, komu se to stane dřív. Často je to chvilka – dítě si někam jen položíme, než si obujeme botu. A ono se nám zatím skutálí z té postele na zem,“…

  45. Rodičovství je vztahová dovednost. Dá se trénovat ještě dřív, než máme děti, říká psycholožka

    · 27 min

    Co bychom měli vědět o rodičovství ještě předtím, než se staneme mámou nebo tátou? Podle psycholožky Centra LOCIKA Terezy Tetourové to jsou dvě věci. „Uvědomit si, že to na nás bude klást velké nároky. A taky, že změna…

  46. Vyrážka je taková pediatrická záhada, na opruzeniny pomůže větší plenka, radí Děckař Cyril Matějka

    · 22 min

    „Vyrážka je průvodní jev, který je u dětí velmi častý. Může se objevit při každém vzrůstu teploty a často zase sama odejde. Vyrážek je strašně moc druhů a my lékaři často sami nevíme, z čeho která je. Je to taková…

  47. Hluboké dojetí a vzápětí stesk po minulém životě. Je normální cítit se jako na horské dráze

    · 31 min

    „Úzkost je v nové situaci normální, nesmí ale přesáhnout nějakou mez. Míru dobře určí okolí, které oba rodiče zná,“ říká gynekoložka Tereza Wohlgemuthová, která pečuje o ženy v porodnici ve Slaném. „Může přijít úzkost,…

  48. Do bolavého břicha rozhodně nic nepřidáváme, slepák je snadné prošvihnout, říká Cyril Matějka

    · 22 min

    „Často za námi chodí v porodnici první den maminky, že má miminko koliky. To není moc možné, koliky přicházejí později. Bývá to spíš zácpa, protože střevo není z dělohy zvyklé na stravu a na takový provoz,“ říká…

  49. Po dětech zpátky ve formě? Spíš jde o to najít novou normu. Některé změny na těle už jsou napořád

    · 26 min

    „Mámy batolat, které potkávám, často říkají, že si přijdou rozkydlé. Mívají přání ‚se do toho opřít‘. To je ale s jejich stávajícím režimem hrozně těžko kombinovatelné. A často toto přání přichází moc brzy. Změny v…

  50. Krční mandle jsou bitevní pole, bolest v krku se často nesprávně řeší antibiotiky. Nejvíc bolí afty

    · 26 min

    „Do tří let je bolest v krku většinou virová, menší děti antibiotika moc nepotřebují,“ říká pediatr Cyril Matějka. „Nejdřív léčíme bolest, čili podáváme sirupy a pastilky. Někdy se můžou přidat horečky. Závažné jsou…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.