Warum unser Gehirn dringend Pausen braucht
· 19 min
Episode Warum unser Gehirn dringend Pausen braucht
Wer glaubt, Pausen und Langeweile seien verlorene Zeit, liegt falsch: Die Forschung zeigt, dass unser Gehirn gerade in Ruhephasen Höchstleistungen vollbringt. (00:01:56) Weshalb es wichtig ist, sich Pausen zu nehmen (00:03:46) Replay: Was im Hirn passiert, wenn wir Pausen machen (00:07:29) Was das Default Mode Network in unserem Hirn macht (00:09:52) Wie richtige Pausen aussehen sollten (00:13:40) Langeweile: Warum sie viel besser ist als ihr Ruf (00:16:27) Praktische Tipps für das Pausieren
Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft
➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-gehirn-pausen-langeweile
Links in the notes 2
Chapters
Transcript
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.