Podcasts · Psykopodiaa-podcast

225. Anteeksiannon psykologia – pitääkö kaikki antaa anteeksi? Vieraana Anne Haikola.

7 Sep 2026 · 27 min · S1 E225

Mitä anteeksianto oikeastaan tarkoittaa? Pitääkö kaikki antaa anteeksi? Entä voiko anteeksiantamisesta olla hyötyä myös silloin, kun tapahtunutta ei voi hyväksyä tai unohtaa?

Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, anteeksiannon väitöskirjatutkija Itä-Suomen yliopistosta ja tietokirjailija Anne Haikola. Anne on kirjoittanut kirjan Anteeksiannon psykologia (Tuuma, 2026).

Nina ja Anne keskustelevat anteeksiannosta psykologisena prosessina ja selviytymiskeinona sekä siitä, mitä anteeksiantaminen voi merkitä hyvinvoinnin ja ihmissuhteiden kannalta.

Tässä jaksossa kuulet muun muassa:

Mitä anteeksianto oikeastaan on?

Onko asioita, joita ei tarvitse tai pidä antaa anteeksi?

Mitä psykologisia hyötyjä anteeksiantamisesta voi olla?

Voiko anteeksiantamista harjoitella?

Lisätietoja

Linkki Anne Haikolan kirjaan: https://www.tuumakustannus.fi/7532

Anne Haikolan kotisivut: https://www.annehaikola.fi/

Anne Instagramissa: https://www.instagram.com/anne.haikola/

Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.

Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/

Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy

Tarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.

Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:

• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn

• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen

• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseen

Psykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla: https://www.sarasteklinikka.fi/asiantuntijat/nina-lyytinen

Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

ninalyytinen.fi

nina@ninalyytinen.fi

Seuraa Psykopodiaa myös somessa:

Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/

Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina

Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/

Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi

Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi

Links in the notes 9

• https://www.tuumakustannus.fi/7532
• https://www.annehaikola.fi/
• https://www.instagram.com/anne.haikola/
• https://www.podcastmedia.fi/
• https://www.sarasteklinikka.fi/asiantuntijat/nina-lyytinen
• https://www.facebook.com/psykopodiaa/
• https://www.instagram.com/psykopodiaa/
• https://twitter.com/LyytinenNina
• https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)