Podcasts · Los Stamateas. Conversaciones para vivir con más calma
Emociones tóxicas: cómo identificarlas y regularlas para mejorar nuestra calidad de vida
· 11 min · S4 E3
Episode Emociones tóxicas: cómo identificarlas y regularlas para mejorar nuestra calidad de vida
En el tercer episodio del podcast Los Stamateas, el reconocido profesional dedica un espacio de reflexión a las denominadas emociones tóxicas, analizando el impacto que ejercen sobre el bienestar cotidiano. La toxicidad en el plano emocional no reside únicamente en sentimientos como el odio o la envidia, sino en nuestra incapacidad para gestionarlos.
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