Podcasts · Los Stamateas. Conversaciones para vivir con más calma
Cómo aprovechar la ansiedad positiva y controlar la ansiedad tóxica
· 11 min
Episode Cómo aprovechar la ansiedad positiva y controlar la ansiedad tóxica
En este primer episodio de la nueva temporada, Bernardo Stamateas y Stefanía Stamateas repasan trucos y consejos para controlar nuestra ansiedad; aprovechar la que es positiva, y controlar la negativa. También, saber cómo ordenarnos y evitar, por la ansiedad, tratar de anticiparnos a todo y terminar no haciendo nada.
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