Podcasts · Los Stamateas. Conversaciones para vivir con más calma
Para entrar a la casa del cambio hay que pasar por la puerta de la aceptación
· 12 min
Episode Para entrar a la casa del cambio hay que pasar por la puerta de la aceptación
En este nuevo episodio del podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan las estrategias para superar nuestros miedos, controlar las ansiedades y vencer las inseguridades. Desde amigarnos con el miedo para entender de dónde viene, a organizar tareas y pendientes para calmar a nuestro cerebro, pasando por la introspección que permite comprender qué nos genera inseguridad.
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