RDR18 ก่อนนอน อยากสงบใจ อ่านเล่มไหนดี
· 32 min
Episode RDR18 ก่อนนอน อยากสงบใจ อ่านเล่มไหนดี
ก่อนนอนเป็นช่วงเวลาสำคัญ เพราะไม่ได้หมายถึงแค่การล้มตัวลงนอน แต่หมายถึงการเตรียมพร้อมที่จะเข้าสู่ช่วงพักผ่อนซึ่งเป็นเป็นเวลาสำคัญของชีวิต Readery Podcast เชื่อว่าแม้ว่าร่างกายจะหลับแต่จิตใต้สำนึกยังทำงานและจัดระเบียบต่างๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว จึงขอแนะนำหนังสือที่เหมาะจะอ่านในช่วงเวลาสำคัญ ให้ตัวหนังสือและความคิดเติมเต็มจิตใจและส่งท้ายวันอย่างสมบูรณ์ Time Index01:18 การเตรียมตัวก่อนนอนคือพิธีกรรมเพราะมีความหมายมากกว่าพฤติกรรมที่ทำให้นอนหลับ02:42 การคัดสรรหนังสือเพื่ออ่านก่อนนอนเป็นเรื่องสำคัญ04:07 ปรัชญาประโลมใจ ของ Alain de Botton13:49 จะเล่าให้คุณฟัง ของ Jorge Bucay21:45 The Power of Now พลังแห่งจิตปัจจุบันทางสู่การตื่นรู้และเยียวยา ของ Eckchart Tolle อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมของหนังสือแต่ละเล่มได้ที่ thestandard.co/podcast/readery18/
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.