Podcasts · Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros
EP 95 - Cómo evitar los Pensamientos Negativos y Catastróficos
· 30 min
Episode EP 95 - Cómo evitar los Pensamientos Negativos y Catastróficos
Muchas veces más que los síntomas físicos que puede generar la ansiedad como taquicardia, problemas para respirar etc. los pensamientos negativos, repetitivos y muchas veces catastróficos suelen ser más tormentosos, pero ¿Porqué llegan de la nada? ¿Cómo poder evitarlos?
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