Podcasts · Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros
EP 119 - Afirmaciones para calmarse en un Ataque de Pánico
· 28 min
Episode EP 119 - Afirmaciones para calmarse en un Ataque de Pánico
¡Afirmaciones y decretos para calmar el miedo y los pensamientos negativos que nos vienen en un ataque de ansiedad o ataque de pánico! Escúchalo respirando profundamente, ayuda a tu cuerpo a relajarse ante la ansiedad y regresa a tu estado de tranquilidad. Ahora más que nunca necesitamos herramientas que nos ayuden a mantener estados mentales de armonía, equilibrio y serenidad Escucha estas afirmaciones que penetrarán en tu inconsciente en momentos en los que estés pasando por un ataque de pánico o ansiedad.
¡Mejora tu diálogo interno sobre este tema!
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