Podcasts · Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros
EP 125 - ¿Porqué tenemos pensamientos catastróficos?
· 29 min
Episode EP 125 - ¿Porqué tenemos pensamientos catastróficos?
¿Cómo calmar mis pensamientos negativos/ catastróficos por la Ansiedad? ¿Por qué tengo muchos pensamientos negativos?. La ansiedad genera diversos tipos de síntomas entre ellos los cognitivos, los pensamientos catastrofistas son algo común, sin embargo, deben aprender a gestionarse para que dejen de quitarnos tranquilidad, energía y llenarnos de miedo, ansiedad y angustia.
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