Podcasts · Black Hat Ultra

#77 Jarek Gonczarenko: biegacz górski ultra - "GSB 95h - Razem lepiej" - Black Hat Ultra Podcast

10 Jun 2021 · 1 h 46 min

Dzisiaj wystąpi przed Wami: ❗️ Jarek Gonczarenko ❗️ 26 maja w Wołosatem spod czerwonej kropki oznaczającej początek Głównego Szlaku Beskidzkiego ruszyło dwóch panów… eee to znaczy nie do końca. Najpierw o 4 rano ruszył znany i lubiany Rafał Bielawa, który chciał pokonać pięciuset kilometrową Czerwoną Bestię po raz trzeci. Następnie około czterech godzin później ruszył Jarek Gonczarenko nie mniej lubiany, ale zdecydowanie mniej znany. Panowie ruszyli z zamiarem złamania 100 godzin na trasie GSB, albo po prostu żeby się przebiec... Czasem jest tak, że największe emocje generują te wydarzenia ciche, niezapowiedziane, kameralne. Tak było i tym razem. Niejeden festiwal biegowy może pozazdrościć tych emocji, zaciśniętych kciuków, pchania kropek, zaangażowania i wspaniałych kadrów Karoliny Krawczyk i Janka Nyki. To co wydarzyło się w tych dwóch teamach supporterskich Rafała i Jarka na zawsze pozostanie w ich sercach. Takiej solidarności nie doświadczamy często i uświadamia nam jak bardzo ultra może być sportem ważnym, bo jednoczącym nas wszystkich. Dzisiaj chcę Was zaprosić na rozmowę z Jarkiem Gonczarenko, który ustanowił nowy rekord GSB na 95 godzin. Jak usłyszycie, podejście Jarka do biegania i trenowania, do tak dużych dystansów jest zupełnie inne od tego co mieliście szansę usłyszeć wcześniej w tym podcaście. Wystarczy wspomnieć odcinek #5 z Krystianem Pietrzakiem, #7 z Rafałem Bielawą, czy #75 z Dominiką Cieślak i porównać z tym jak trenuje Jarek (Strava). Wielką nieobecną tego nagrania jest Kinga Kwiatkowska, wspaniała biegaczka, partnerka Jarka i szefowa jego supportu. Mieliście szansę poznać Kingę w odcinku #54 Black Hat Ultra. Nie było jej na nagraniu, bo dla niej supportowanie Jarka zaczęło się dużo wcześniej przed biegiem i jeszcze się nie skończyło, gdy u Jarka byłem. Jako osoba pracująca w szpitalu musiała nadrobić zaległości dyżurowe przed i po biegu, tak aby Jarek mógł spełnić swoje marzenie. Ogromny szacunek dla niej, dla Jarka, dla Rafała i dla wszystkich, którzy się przyczynili do tego całego zamieszania. Posłuchajcie. Kinga Kwiatkowska Jarek Gonczarenko 🎗Black Hat Ultra Podcast możecie finansowo wspierać na Patronite.pl www.patronite.pl/blackhatultra 🎧WWW http://www.blackhatultra.pl/ 🎬YOUTUBE https://youtu.be/Icw5GA075LE 🎧DOWNLOAD https://www.spreaker.com/.../77-jarek-gonczarenko-mixdown 🎧SPOTIFY https://open.spotify.com/show/34rWz2JbPBkVp5jVmWgJv0 Za wspaniałe zdjęcia, które wykorzystałem w werstji Youtube dziękuję: Karolina Krawczyk - fotografia i Jan Nyka - fotografia oraz supportowi... W podcaście kontynuujemy niekończący się temat dbania o stopy: https://asepta.com/en/product/tano/ https://asepta.com/en/product/nok/ https://sklepnapieraj.pl/product-pol-82-Krem-ochronny... 🖤 Przyjaciele podcastu: Natural Born Runners Monk Sandals 🎗BHU możecie finansowo wspierać na @patronite www.patronite.pl/blackhatultra ❤️Serdeczne podziękowania dla osób wspierających BHU na @patronite.p (kolejność wg. mocy wsparcia): Agnieszka Barczyk, Krzysztof Bednarz, Adam Bogdał, Magdalena Czernicka, Agnieszka Dudek, Andrzej Gasiorowski, Krzysztof Grzęda, Bieta Hryń-Morawska, Michal Janiak, Tomasz Kacymirow, Pawel Kaczmarek, Szymon Kubicki,...

Links in the notes 6

• https://youtu.be/Icw5GA075LE
• https://www.spreaker.com/.../77-jarek-gonczarenko-mixdown
• https://open.spotify.com/show/34rWz2JbPBkVp5jVmWgJv0
• https://asepta.com/en/product/tano/
• https://asepta.com/en/product/nok/
• https://sklepnapieraj.pl/product-pol-82-Krem-ochronny..

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)