#147 Karol Nehring - Harda Suka - rekord trasy
· 1 h 02 min · Episode 147
Episode #147 Karol Nehring - Harda Suka - rekord trasy
1. LUBISZ TO CO ROBIĘ? ⮕ UDOSTĘPNIJ ZNAJOMYM
2. Wesprzyj moją działalność na Patronite i odblokuj pełną werjsę odcinka, w której Karol mówi o swoim treningu i kontuzjach.
Zapraszam Was dzisiaj na spotkanie z Karolem Nehringiem, który właśnie wykręcił rekord trasy podczas Hardej Suki - prestiżowego thriathlonu, którego odcinek pływacki wiedzie przez 5 km wód Jeziora Orawskiego, odcinek rowerowy to 240 km pętla wokół tatry, a etap biegowy to przeprawa przez 55 km pięknych Tatr z metą w Morskim Oku.
Epicka wyrypa, na której starcie odważa się stanąć niewielu, a gdy to się już uda - na śmiałków czekają trudy trasy, a błędy nie są wybaczane. Dobiegnięcie do mety jest sukcesem, a wykręcając rekord ocieracie się o status ultra kosmity.
Karol jest 29 latkiem, który biega od gimnazjum. Ma za sobą doświadczenia z rowerem, siłownią, kontuzjami i wypadkami. Od lat biega ultra, wygrywał KBL i Super Trail, był drugi na Rzeźniku Ultra i triumfował na 3 pętlach Pieła Czantorii.
Karol zaraża swoją energią, zamiłowaniem do treningu i napierania, dlatego zapraszam serdecznie na rozmowę, ale jeśli chcecie posłuchać pełnej wersji rozmowy, która jest rozszerzona o część, w której Karol mówi o tym jak trenuje zapraszam do dołączenia do grona patronów podcastu na https://www.blackhatultra.pl/wsparcie.
Odblokujecie wtedy dostęp do wersji podcastu przeznaczonego tylko dla patronów o nazwie - BHU Patron.
Rozdziały:
•
(03:14) - Początek rozmowy
•
(04:09) - Czy chciałeś wykręcić rekord?
•
(07:32) - Skąd pomysł na Hardą
•
(10:57) - Początki biegania
•
(11:59) - Błędy nastolatka
•
(16:49) - Pierwszy bieg górski
•
(17:55) - Anegdota o zejściu z trasy
•
(19:33) - KBL - problem z nerkami
(22:20) - Cierpliwość
•
(24:08) - Skąd bierzesz tyle czasu na treningi
•
(26:52) - Przebieg Hardej Suki
•
(28:43) - Etap rowerowy
•
(29:58) - Support
•
(32:43) - Przygotowanie roweru przed startem
•
(34:02) - Co jadles na rowerze?
•
(44:30) - Trening
•
(49:48) - Czy swoją przyszłość sportową wiążesz z górami?
(51:07) - Perkusja
•
(51:48) - Praca zawodowa
•
(54:48) - Kolejne wyzwanie
•
(58:54) - Rywalizacja
•
(59:55) - Co sport wnosi do Twojegho życia
Links in the notes 3
Transcript
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.