OG 160 — Haghia Sofia: 5 Pecut Buat yang Selalu Gagal Konsisten Olahraga

16 Dec 2025 · 1 h 13 min · S6 E160

Episode OG 160 — Haghia Sofia: 5 Pecut Buat yang Selalu Gagal Konsisten Olahraga

0:00 1:13:20

National #crossfit Champion. #businesswoman .A single mom, and a domestic abuse survivor. Obrolan gua bareng Haghia Sofia adalah salah satu yang paling empowering dan menginspirasi—kita ga cuma ngobrolin soal gimana caranya konsisten #olahraga dan manfaatnya untuk #kesehatan , tapi gimana olahraga bisa ngedorong kita ngelewatin titik terberat hidup, bahkan keluar dari toxic relationship. Video ini akan ngerubah mindset lo yang selalu merasa berat atau terlalu sibuk buat ngelatih badan. #workout #workoutmotivation #podcastindonesia

The episode on the publisher’s site (opens in a new tab)

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.