Podcasts · Besenwagen - der Radsport Podcast
Deep Dive Bikefitting
· 1 h 37 min · Episode 446 · Bonus · Explicit
Episode Deep Dive Bikefitting
Besenwagen Service Kurs: Deep Dive Bikefitting
Der Besenwagen verlässt für eine exklusive Sonderfolge die reguläre Rennstrecke und biegt tief in die Technik- und Biomechanik-Nerd-Ecke ab. In unserer allerersten Themen-Spezialausgabe widmen wir uns detailliert der absoluten Grundlage für schnelles, effizientes und schmerzfreies Radfahren: dem Bikefitting.
Host Bastian Marks hat sich dafür zusätzliche Expertise in den Bus geholt: Bikefitter Sebastian Klaus von KOM*SPORT und Visma | Lease a Bike-Profi Anton Schiffer. Gemeinsam zerlegen sie die Mythen der Radeinstellung und erklären, was ein Fahrrad wirklich passend für den Körper macht.
🎙️ Themen dieser Folge:
• Geometrie-Mythen & Stack-to-Reach: Warum pauschale Regeln zur Rahmengröße ausgedient haben. Wir hinterfragen gängige Kennzahlen wie Stack-to-Reach und erklären, warum der Körperschwerpunkt, die effektive Länge des Rads und der Radstand die wahren Gamechanger für Passform und Fahrverhalten sind.
• Der Trend zur kurzen Kurbel: Anton berichtet aus dem Profi-Alltag und von seinen eigenen Testreihen mit verschiedenen Kurbellängen. Was bringen kürzere Kurbeln wirklich für Effizienz, Trittfrequenz und Drehmoment – und wo liegen die Grenzen?
• Cockpit-Setup – Lenker & Vorbau: Schmalere Lenker dominieren das Peloton. Wir diskutieren, wie sich Lenker-Reach, Vorbaulänge und Lenkerbreite ganz konkret auf Aerodynamik, Komfort und Kontrolle auswirken.
• Die Sattel-Frage & Beckenrotation: Warum die reine Sitzknochenmessung oft in die Irre führt, wie verschiedene Sattelformen wirken und warum die richtige Beckenrotation entscheidend für die Kraftübertragung ist.
• Zeitreise des Materials: Historische Anekdoten, die hier posthum von Werner „Kiko“ Stauff veröffentlicht werden, machen deutlich, wie stark sich Material und Geometrien im Laufe der Zeit verändert haben.
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Transcript
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