Hvordan kan du hvile deg til bedre prestasjon både hjemme og på jobb?
· 48 min · S13 E4
Episode Hvordan kan du hvile deg til bedre prestasjon både hjemme og på jobb?
I denne spesialepisoden tar jeg en prat med mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre om det magiske ordet; Hvilekraft som hun har skrevet bok om. Hva mener hun med at å hvile ikke er motpolen til å prestere? Hva er de ulike måtene man kan hvile på og hvordan kan jeg hvile smart gjennom dagen for å få mer overskudd i hverdagen slik at jeg slipper å stupe ned i sofaen utslitt når kvelden kommer?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.