פרק 2 - איך להתמודד עם קושי? עם ד״ר אביטל קאי צדוק
· 48 min · Episode 2
Episode פרק 2 - איך להתמודד עם קושי? עם ד״ר אביטל קאי צדוק
תוכלו למצוא בוודאי מאות סרטים, ספרים וכתבות עומק, על אנשים שניצבו מול מציאות חיים קשה, עוני, הזנחה, אבדן או מחלות והצליחו להעלות את חייהם, כנגד כל הסיכויים, למסלול אופטימי ומאושר הרבה יותר. אם הפודקאסט הראשון שלי דיבר על אופטימיות זהירה, ועל איך ניתן להתחיל ולתרגל אופטימיות במנות קטנות בחיי היומיום, הפעם אני מקצינה והולכת למקום בו לכאורה הכי קשה לדבוק בגישה חיובית- בעת משבר. בשיחה עם ד"ר אביטל קאי צדוק מהמחלקה לעבודה סוציאלית, מהמרכז האקדמי רופין, שמתמחה בהתמודדות עם מצבי חיים קשים וצמיחה מתוכם, נשמע על המחקרים המפתיעים שמצאו מנות גדושות של אושר ומשמעות באנשים שעברו חוויות חיים קשות במיוחד. נתבל גם סיפורים מהשטח מניסיונה של אביטל עם נערות בסיכון, נסקור כלים תודעתיים המסייעים בצמיחה ממשבר, ונלמד כיצד להיות עזר לאנשים סביבנו שסובלים. כמובן שלא נשכח להשאיר מקום ראוי לביטוי עצב, תסכול וחרדה, אך גם נשאל כמה מקום אנחנו אמורים להשאיר לאלה בחיינו.
עורך סאונד: שי זינגרמן
אוהבים את הפודקאסט? מוזמנים לקבל ממני כל מוצ״ש מייל עם תובנות וכלים מהפסיכולוגיה החיובית. הירשמו דרך האתר: http://www.judithkatz.me/newsletter
לקריאה נוספת:
עכשיו גם לי קשה. 10 כלים שיעזרו לכם לעבור תקופה קשה http://bit.ly/2UmF8EE
מה שלא הורג הופך את החיים לטובים יותר http://bit.ly/2rnROxJ
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.