Podcasts · חושבים טוב

חושבים טוב 179 - להיות ״על זה״: פרודקטיביות, דחיינות וניהול עצמי עם יאיר יונה

· 1 h 11 min · Episode 180

Episode חושבים טוב 179 - להיות ״על זה״: פרודקטיביות, דחיינות וניהול עצמי עם יאיר יונה

0:00 1:10:52

קרה לכם שהייתם כל כך עמוסים, שהייתם חייבים לתקתק את כל מה שיש לכם על הראש, אבל כל מה שהייתם מסוגלים לעשות זה לבהות, לקפוא ובסוף - לא להשלים שום דבר? תכירו - זהו ״קיפאון מול משימות״. מה קורה לנו במוח ברגעים האלו, שבהם מצגת, סידור מסמכים או עיבוד נתונים מאיימים עלינו כאילו שאנחנו עומדים מול נחש קוברה או אקדח טעון? איך מתמודדים עם הפער בין כל מה שאנחנו יודעים שאנחנו צריכים לעשות לבין כל מה שאנחנו מרגישים שאנחנו לא מסוגלים כרגע?

הפעם בחושבים טוב, פגשתי את יאיר יונה, מייסד "על זה" - בית תוכן למימוש החיים. יחד שאלנו - איך חוקי התנועה של ניוטון קשורים ליציאה ממחסום כתיבה? איך מפרקים משימות מפחידות למשימות ״כולה״, משימות שמרגישות לנו כמו ״כולה להתקשר ליובל״, ומעלות את הסיכוי שנתחיל לזוז? ואיך מחזירים את החלק הבוגר שבנו אל המגרש, ברגעים שרק הילד שמפחד מביקורת נמצא שם? הפרק הזה הוא כנראה הדחיפה שחיפשתם, והיא מתחילה בכולה ללחוץ פליי :)

*************

צלם ועורך: נאור מנינגר

*************

לאתר של יאיר - ׳על זה׳

להצטרפות חינם למיניקורס 'מפת מומנטום' לשחרור מצבים תקועים

הפודקאסט של ׳על זה׳ להאזנה בספוטיפיי: https://spoti.fi/3N5Afw6

*************

האירועים הקרובים:

5.11 | זאפה חיפה | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי

18.11 | זאפה הרצליה | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי

*************

״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים

*************

תכנים ופרקים נוספים להאזנה בנושא:

חושבים טוב 133 - איך להספיק לעשות יותר בפחות? עם מלי אלקובי

חושבים טוב בונוס - איך להתעשר בזמן?

פרק 36 - איך לנצל נכון יותר את הזמן? עם עדי מאור סיסו חושבים טוב 125 - האם יש לי הפרעת קשב? עם ד"ר שירלי הרשקו

פרק 30 - איך להתמודד עם הפרעת קשב? עם גלית פיטובסקי-יצפאן

************

רוצים להישאר מעודכנים?

פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.

להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.

להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.

Links in the notes 13

The episode on the publisher’s site

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.