#484 Rasmus Svenningsson Året som varit och framtiden

24 Jan 2025 · 55 min

Episode #484 Rasmus Svenningsson Året som varit och framtiden

0:00 54:34

Triathlonproffset Rasmus Svenningsson är tillbaka för 3 gången! Vi går igenom säsongen 2024 för att sedan blicka framåt mot 2025. Det blir bla snack om skador, laktat, intensitetsfördelning och träningsfilosofi.

Tidsschema:

01:15 Välkommen Rasmus, berätta om säsongen 2024!

15:50 Hur har träningen gått under grundträningen?

31:00 Intensitetsfördelning

40:00 Träningsmängd och tränare

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Links in the notes 1

https://www.presteramera.com/

The episode on the publisher’s site (opens in a new tab)

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.