1.4.11: Historia- Relaciones estrechas

Un área de gran importancia para los humanos es la vida sentimental; las relaciones sentimentales con parejas, con amigos y con la familia. PLUMA entrevistó a un joven inmigrante que dijo que fue durante sus sesiones de terapia que descubrió que gran parte de su depresión venía de la falta de relaciones estrechas con familia y amigos.

De niño sus padres lo trajeron de México a los Estados Unidos porque los padres eran trabajadores del campo. Dice que se mudaron muchas veces a diferentes estados y viviendas, y cuando era adolescente, no tenía ni un amigo. Se sentía muy solo y desconectado. Ahora es adulto, y su psicóloga le dio muchas recomendaciones que él dice que seguirá haciendo toda su vida. Él compartió conmigo lo que hará para cuidar su estado emocional en el futuro: siempre será amigable y tratará de cultivar nuevas amistades en nuevas situaciones. Nutrirá las pocas amistades que ya tiene porque las amistades mueren si no les prestas atención. Será más generoso con su tiempo y pasará más tiempo con amigos y familia porque esas relaciones nos hacen sentir menos solos. Les dará apoyo a sus amigos y familia porque eso ayuda a formar conexiones más fuertes. Cuando se sienta mal, se comunicará con sus amigos y familia en vez de sufrir en silencio.

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