# 1019. VG-ploggen: Varför påverkas sömnen under graviditeten?

An episode of [Vattnet går](https://invisiblenetwork.ai/podcast/974053482), 15 Jan 2026, 6:14.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/acast/s/vattnetgar/e/695e57f22418e90079102543/media.mp3

Sömnen under graviditeten – varför blir den så krånglig? Sömn är ett av våra allra viktigaste basbehov – men redan från det ögonblick man kissar på stickan kan sömnen börja påverkas av både kroppsliga och mentala förändringar. I detta avsnitt berättar Nina Campioni varför sömnen ofta blir störd under graviditeten och delar med sig av konkreta tips på hur du kan få bättre vila och återhämtning. En uppskattad och tidlös repris från 2020. 💛 🎧 Lyssna där poddar finns. #VattnetGår #NinaCampioni #Graviditet #Gravidsömn #Sömnproblem #Gravidliv #Återhämtning #Reprisavsnitt Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.