# 1077. VG-ploggen: ”Den fjärde trimestern – guide till en nybliven mamma” av Jennifer Berglund, barnmorska och författare

An episode of [Vattnet går](https://invisiblenetwork.ai/podcast/974053482), 29 May 2026, 42 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/acast/s/vattnetgar/e/6a17133e30535b3e18783c61/media.mp3

I veckans VG-plogg gästas vi av barnmorskan och författaren Jennifer Berglund, aktuell med boken Den fjärde trimestern – guide till en nybliven mamma. Tillsammans pratar vi om tiden efter förlossningen – den där omvälvande perioden som så många upplever att ingen riktigt förbereder en på. Vi pratar om kroppens återhämtning, hormoner, baby blues, amning, anknytning och varför så många nyblivna mammor känner sig överväldigade, ensamma eller oförberedda när bebisen väl har kommit. Jennifer delar med sig av sina erfarenheter från nio år på BB och berättar varför hon kände att den här boken behövde skrivas. Hur känns tiden efter förlossningen egentligen? Vad är normalt? När ska man söka hjälp? Och varför pratar vi fortfarande så lite om mammans mående efter att barnet är fött? Ett varmt, viktigt och ärligt samtal om den fjärde trimestern — och om att ge mammor mer stöd, kunskap och trygghet i en av livets största omställningar. Du hittar JeNnifer Berglund och hennes böcker HÄR Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar graviditet, förlossning, fjärde trimestern, nybliven mamma, postpartum, postpartumhälsa, baby blues, förlossningsdepression, amning, anknytning, BB, barnmorska, mammaliv, återhämtning efter förlossning, föräldraskap, gravidbok, mammakroppen, psykisk hälsa efter förlossning, nyfödd bebis, Vattnet Går Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.