# 1115 VG-ploggen: Vad är profylax och hur kan det hjälpa mig?

An episode of [Vattnet går](https://invisiblenetwork.ai/podcast/974053482), 27 Aug 2026, 3:35.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/acast/s/vattnetgar/e/6a8d56bf6d62278f83ebea55/media.mp3

Slutet på veckan närmar sig, och med det kommer en ny plogg! I dagens avsnitt tar vi en titt in i profylaxens underbara värld. Vad är profylax, vad går det ut på och varför väljer många att använda det som en del av sina förlossningsförberedelser? Vi pratar om grunderna och hur arbetet med andning, avslappning och förberedelse kan skapa mer trygghet inför det som väntar. Programledare: Nina Campioni Obs: repris. Nyckelteman: profylax, förlossningsförberedelse, trygghet, andning, avslappning. profylax, förlossningsförberedelse, graviditet, förlossning, andning, avslappning, trygghet, förlossningsrädsla, smärtlindring, verktyg inför födseln, Nina Campioni, Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.