# 1108. Barnet Går: Sandra Aggemo - Identitetskrisen efter förlossningen: vem är jag som förälder?

An episode of [Vattnet går](https://invisiblenetwork.ai/podcast/974053482), 12 Aug 2026, 29 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/acast/s/vattnetgar/e/6a743e8c237988582e34a32e/media.mp3

I det här poddavsnittet öppnar sig livscoachen Sandra Aggemo om något som många känner igen – men som sällan sägs högt: att bli förälder kan innebära en identitetskris. Plötsligt uppstår stora frågor som: Vem är jag nu? Vad vill jag? Hur känner jag egentligen? Sandra delar sin syn på autentiskt föräldraskap och varför det kan vara så svårt att hitta sin plats i rollen som mamma/pappa/bekräftande vuxen. Tillsammans med programledare Nina Campioni och expert Paulina Gunnardo pratar de om hur vi kan bli mer självkännande, mindre styrda av förväntningar och mer ärliga med våra känslor. Samtalet landar i frågan som genomsyrar avsnittet: hur kan vi alla leva mer autentiskt – också när livet förändras på riktigt? Repris från 2023. identitetskris, bli förälder, föräldraskap, autentiskt föräldraskap, vem är jag, känslor, självbild, förändring, postpartum, relationer, föräldraroll, Sandra Aggemo, Nina Campioni, Paulina Gunnardo, mental hälsa, personlig utveckling, självkännedom, stress, att våga vara sig själv Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.