# 1040. VG-ploggen: Varför är det viktigt att prata om sin förlossning i efterhand?

An episode of [Vattnet går](https://invisiblenetwork.ai/podcast/974053482), 6 Mar 2026, 17 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/acast/s/vattnetgar/e/69a47052f8755e109d21e0b8/media.mp3

I veckans VG-ploggen pratar Amanda med doulorna Maddy Hedman och Ebba Barkenbom om varför det kan vara stärkande att reflektera över sin förlossningsupplevelse – även långt efter att barnet är fött. Vad händer när minnena börjar suddas ut? Och hur kan samtal i efterhand hjälpa en att förstå vad man faktiskt gått igenom och hur stark man varit? De berör också vilken roll en doula kan spela både före och efter förlossningen, oavsett hur eller var man planerar att föda. Programledare: Amanda Braw. Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar och @ebbabarkenbom och @doulorna doula, förlossning, förlossningsminnen, bearbeta förlossning, graviditet, stöd vid förlossning, födelseupplevelse, förlossningsförberedelse, moderskap, föräldrablivande, trygg förlossning, stödperson, födelseberättelse, reflektion efter förlossning Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.