# 275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020

An episode of [4Health med Anna Sparre](https://invisiblenetwork.ai/podcast/907951009), 2 Jan 2021, 34 min.

Audio: https://media.blubrry.com/4health_med_anna_sparre/4health.se/wordpress/wp-content/uploads/2021/01/275_best-of-2020.mp3

Hela 30 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2020 års poddar. En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunnit lyssna på allt. Du får en halvtimme att lyssna på i bilen eller på promenaden! Och tack till vår sponsor Nyttoteket som du hittar här: https://www.nyttoteket.se Så … läs mer Inlägget 275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020 dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.