# 382b: Sömnhypnos utan musik, med Dan Athola

An episode of [4Health med Anna Sparre](https://invisiblenetwork.ai/podcast/907951009), 31 Jan 2026.

Audio: https://media.blubrry.com/4health_med_anna_sparre/4health.se/wordpress/wp-content/uploads/2026/01/382b_somnhypnos_utan_musik.m4a

• Den sömnhypnos som också finns i förra avsnittet, avsnitt 382, men här utan bakgrundsmusik och inledning för den som föredrar det • Hypnosen är en timme lång och därefter har vi lagt in lite tystnad. Ska du sova för natten kan du för säkerhets skull välja i din podcastapp att den ska sluta spela när avsnittet är slut. • Du kan också använda “sluta-spela”-funktionen för en kortare hypnos. • Effektiv hypnos: • för … läs mer Inlägget 382b: Sömnhypnos utan musik, med Dan Athola dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.