# Selbstoptimierung - Warum uns Self-Tracking so fasziniert

An episode of [Hörsaal - Deutschlandfunk Nova](https://invisiblenetwork.ai/podcast/828868503), 10 Apr 2026, 53 min.

Audio: https://podcast-mp3.dradio.de/podcast/2026/04/10/deutschlandfunknova_selbstoptimierung_warum_20260410_9aaf4679.mp3

Sport, Essen, Wohlbefinden - alle möglichen Bereiche unseres Leben können wir mit unseren Smartphones tracken - aber warum machen wir das und was macht die Selbstvermessung mit uns? Ein Vortrag des Soziologen Stefan Selke. Stefan Selke ist Soziologe an der Hochschule Furtwangen. Seinen Vortrag "Metrische Kulturen. Wie sich digitale Selbstvermessung und künstliche Intelligenz auf unser Leben auswirken" hat er am 16. Dezember 2025 im Rahmen des Studium Generale zum Thema "Selbstoptimierung. Zwischen Fürsorge und Zwang" an der Uni Mainz gehalten. ********** +++ Deutschlandfunk Nova +++ Hörsaal +++ Wissenschaft +++ Vortrag +++ Soziologie +++ Selbstvermessung +++ Selbstoptimierung +++ Wearables +++ Vergleich +++ Messungen +++ Smartphone +++ Smartwatch +++ Tracking +++ Tracken +++ Self-Tracking +++ Kontrolle +++ Disziplin +++ Perfektionismus +++ Optimierung +++ ********** In dieser Folge mit: Moderatuion: Nina Bust-Bartels Vortragender: Stefan Selke, Soziologe, Hochschule Furtwangen ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: • Ernährung: Warum heute mehr Männer Diät machen • Wearables: Schlaf-Tracking: Was bringt das? • Perfektionismus: Warum das Streben nach dem Besten schaden kann ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

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