# Offline - Wie baue ich Stress ab?: Wie vermeide ich einen Burnout? | Benjamin Schumacher

An episode of [ICF München | Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/79917115), 4 Jul 2021, 37 min.

Audio: https://pdst.fm/e/traffic.megaphone.fm/ICFMOVEMENT1491159752.mp3?updated=1758695239

Wie vermeide ich einen Burnout? Eine Predigt mit Benjamin Schumacher aus der Serie "Offline - Wie baue ich Stress ab?". Ein Phänomen des 21. Jahrhunderts ist die starke Zunahme von Erkrankungen wie z.B. dem Burnout-Syndrom. Um so ein Erkrankungsbild zu vermeiden, ist es entscheidend, darauf zu achten, dass unsere inneren Tanks gefüllt sind. In dieser Message wollen wir darüber nachdenken, womit wir diese Tanks füllen sollten. Weitere Informationen findest du hier: ICF München Das Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier.

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