# Offline - Wie baue ich Stress ab?: Innerer Frieden statt Stress im Alltag | Tobias Teichen, Lisa Volz

An episode of [ICF München | Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/79917115), 13 Jun 2021, 35 min.

Audio: https://pdst.fm/e/traffic.megaphone.fm/ICFMOVEMENT8551580079.mp3?updated=1758695283

Innerer Frieden statt Stress im Alltag Eine Predigt mit Tobias Teichen, Lisa Volz aus der Serie "Offline - Wie baue ich Stress ab?". Gerade in der heutigen Zeit wünschen wir uns mehr denn je Momente der Ruhe. Die Realität sieht aber anders aus: Wir sind getrieben, und so gestresst wie noch nie. Eigentlich müssten wir durch die technischen Möglichkeiten mehr Zeit haben, und daher entspannter sein, als alle Generationen vor uns. In dieser Message wollen wir uns Strategien nähern, die uns helfen können in die innere Ruhe zu kommen. Weitere Informationen findest du hier: ICF München Das Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier.

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