# 604- Sei molto di più di ciò che pensi di essere! (non è pensiero magico)

An episode of [Il Podcast di PsiNel](https://invisiblenetwork.ai/podcast/788141885), 28 Sep 2025, 24 min.

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Quante volte hai sentito la frase: “Sei molto di più di ciò che pensi di essere”? Ammettiamolo, a volte suona come una frase da poster motivazionale. Eppure la scienza e l’esperienza ci dicono che è la pura verità. Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/sei-molto-di-piu-di-cio-che-pensi-di-essere/ - Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS - Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ I NOSTRI PERCORSI: https://psinel.com/corsi-online/

## Transcript

[0:00] Tu sei molto di più. Di ciò che credi di essere.
[0:03] Quante volte hai sentito? Questa frase?
[0:05] Potrà forse sembrare strano ad alcune persone, ma.
[0:08] Questa frase? È verissima e oggi voglio
[0:11] esplorare insieme a voi le profonde implicazioni del
[0:14] diventare via via sempre più consapevoli del nostro vero
[0:19] potenziale. Benvenuto su psinel, il primo
[0:23] Podcast italiano dedicato alla psicologia e alla crescita
[0:27] personale, con Gennaro Romagnoli.
[0:30] Ciao e Benvenuti. Alla sei.
[0:32] Centoquattresima puntata del podcast di psinel oggi parliamo
[0:35] di un tema fondamentale della crescita personale, qualcosa.
[0:38] Che è stato vituperato dalle persone.
[0:41] L'idea che ognuno di noi abbia molte.
[0:44] Più risorse? Di quante crede di averne?
[0:46] Oggi. Cercherò di dimostrarti che
[0:48] questa non è una frasetta motivazionale, ma.
[0:51] E la pura verità, mi raccomando, seguimi fino alla fine.
[0:54] Soprattutto se stai. Pensando, Eh, ma.
[0:56] Che cosa dici? Questa è una enorme cavolata, mi
[0:59] raccomando continua a seguirmi. Oh, eccoci qua.
[1:11] Benvenuti nel podcast di Psi nel il podcast.
[1:14] Dedicato alla psicologia e alla. Crescita personale, se queste
[1:17] tematiche vi piacciono, mi raccomando continuate.
[1:21] A seguirci. Siete nel posto giusto.
[1:23] Da più di. 10 anni ci occupiamo proprio di queste tematiche e
[1:27] quando parliamo di temi che sembrano un po' magici, un po'
[1:30] New Age, tu sei molto di più. Di ciò che credi di essere.
[1:33] Bisogna un po'. Aprire le orecchie.
[1:35] Perché non ci affideremo alla magia, ma alla ricerca e
[1:39] all'esperienza. Pensa della psicologia degli
[1:42] ultimi decenni o potremmo dire secoli, ma prima di iniziare?
[1:46] Lasciate che dia spazio allo. Sponsor di questa puntata?
[1:51] Pensa un secondo ad una persona a cui vuoi molto bene, ad
[1:55] esempio un amico, tuo figlio, un genitore, il tuo partner ha in
[1:59] mente questa persona bene? Ora pensa se.
[2:03] Riuscissi a voler. Bene a te.
[2:04] Stessa OA te stesso anche? Solo la metà di quanto vuoi bene
[2:08] a questa persona, a queste persone va bene.
[2:12] Facciamo anche solo un quarto. Che ne dici?
[2:14] Immagina di provare. Per te stesso e per te stessa.
[2:17] Anche solo un. Quarto dell'affetto che provi
[2:20] verso questa. Persona, come ti sentiresti,
[2:23] come cambierebbe? Il rapporto che hai?
[2:25] Con te stessa. E con te stesso cosa sarebbe?
[2:28] Diverso nelle tue giornate. La buona notizia è.
[2:32] Che puoi migliorare il rapporto. Che hai con te stesso e con te.
[2:35] Stessa e volerti. Più bene attraverso una buona
[2:39] dose. Di self love, cioè?
[2:41] Di amore. Per te stesso.
[2:44] Di amor proprio ho creato un percorso di 30 giorni che ti
[2:48] guida verso l'amore. Verso te stesso.
[2:51] Se vuoi dargli un'occhiata, puoi trovare il link in descrizione.
[2:54] Oppure sul sito. Www.psinel.com.
[2:58] E ora torniamo alla puntata di oggi.
[3:02] Quante volte hai sentito dire o magari.
[3:04] Letto frasi del. Tipo sei molto?
[3:06] Di più? Di ciò che pensi hai molte più
[3:09] potenzialità di quante credi di averne per.
[3:12] Quanto queste frasi? Possano fare arrabbiare o
[3:15] semplicemente arricciare il naso a chi non conosce questo ambito,
[3:19] il fatto. È che queste frasi.
[3:21] Sono assolutamente vere. Tutto ciò non significa che non
[3:26] soffriamo, che non abbiamo dei problemi, che non abbiamo dei
[3:29] limiti e che molte volte ci comportiamo come se fossimo
[3:32] degli imbecilli. Ma così come dobbiamo tenere a
[3:35] mente che abbiamo i byas, che abbiamo dei limiti, allo stesso
[3:39] tempo dovremmo tenere a mente che molto del nostro potenziale
[3:42] spesso rimane inespresso. OK Jenna, molto interessante, ma
[3:47] allora ti sfido, dai dimostrami che non sono cavolate, come
[3:51] faccio a essere più di quello che sono?
[3:53] Certo, partiamo da qualcosa di molto semplice.
[3:55] Cioè dal fatto. Che la nostra consapevolezza è
[3:58] mediamente ridotta. Probabilmente ti ricorderai il
[4:01] famoso numero 7 più o -2 no, il famoso numero di Miller.
[4:05] Noi esseri umani non possiamo. Ottenere troppe cose.
[4:09] A mente insieme e quando progettiamo, pensiamo a
[4:12] qualcosa, possiamo usare solo pochi elementi.
[4:15] È un po come se avessimo una scrivania sulla quale fare i
[4:19] nostri esperimenti e questa scrivania è ridotta,
[4:22] probabilmente sai che questa scrivania e la working memory,
[4:25] la memoria di lavoro. Questo non significa che non ci
[4:29] sia un magazzino gigantesco. Dietro sul quale.
[4:32] Potremmo. Tra virgolette, passare ore e
[4:35] ore. A prendere gli oggetti da
[4:36] mettere su questa scrivania. Ecco, quel magazzino sono le tue
[4:40] risorse. Ma finché quelle risorse non
[4:43] sono sulla scrivania, non. Sai di averle?
[4:46] Non. Ricordi di averle sviluppate?
[4:49] In altre parole, quando pensiamo a noi stessi, facciamo.
[4:52] Difficoltà a ricordare? Tutto ciò che conosciamo, tutta
[4:55] la motivazione che abbiamo già messo nelle sfide che abbiamo
[4:58] già affrontato ed è del tutto normale che funzioni così.
[5:02] Sarebbe terribile dover tutte le volte.
[5:04] Richiamare alla memoria ogni cosa che sappiamo fare, mettere.
[5:08] Tutto su questo tavolo. Anzi, facciamo un giochino.
[5:12] Prova per un istante a fare mente locale sulle sfide
[5:15] rilevanti che hai superato nella tua vita.
[5:17] Se vuoi, puoi fermare un attimo la registrazione e pensarci per
[5:21] qualche istante bene, a meno che tu non sia.
[5:24] Abituato a fare. Questo esercizio probabilmente
[5:27] te ne saranno venute in mente. Non troppe, diciamo non più di.
[5:31] 10 ed ecco qui il. Paradosso, a meno che tu non
[5:34] abbia per l'appunto 10 anni, probabilmente hai molte.
[5:38] Più di 10 sfide. Superate nella tua vita.
[5:42] Ogni piccolo incontro, ogni piccola.
[5:44] Difficoltà che hai superato? Ogni anno scolastico, ogni
[5:47] litigio, ogni piccolo raggiungimento della tua vita
[5:50] può essere visto come una sfida che hai.
[5:52] Superato e. Probabilmente una lezione.
[5:56] Che hai appreso? E che messo in quel magazzino
[5:59] che non è. Sul tuo tavolo.
[6:02] Ogni volta che superiamo una sfida tendiamo un po' a
[6:04] dimenticarcene. Soprattutto se quella sfida è.
[6:07] Stata particolarmente onerosa dal punto di vista energetico.
[6:11] Nota, non ho detto. Cattiva o bella?
[6:14] Vissuta bene o male, ma ho detto, è stata onerosa dal punto
[6:18] di vista energetico, ad esempio gli esami universitari o ad
[6:22] esempio l'esame di maturità. Per alcune persone è perso
[6:25] nell'oblio, per altre invece è un ricordo ancora vivido,
[6:29] addirittura si presenta nei sogni tutte.
[6:32] E le notti? Oppure un ibrido tra questi?
[6:34] Non lo ricordo pienamente, ma continuo a sognarlo.
[6:39] Questo fenomeno di cui ci siamo occupati molte volte è molto
[6:42] noto, dato che abbiamo una mente tra virgolette.
[6:45] Poco capace di ricordare. Di tenere a mente.
[6:47] Diversi aspetti. Quando ci concentriamo e quando
[6:50] stiamo vivendo, tendiamo ad identificarci solo con alcune
[6:55] parti. Di questi aspetti è un po' come
[6:57] se riuscissimo a vedere solo alcune sezioni di un oggetto
[7:01] tridimensionale, non riusciamo a vederlo tutto insieme nella sua
[7:04] tridimensionalità. E a volte.
[7:07] Ci dimentichiamo addirittura che è tridimensionale, pensiamo che
[7:10] sia solo. Quella parte che.
[7:12] Riusciamo a intravedere in quel momento?
[7:15] Così? Ad esempio, se ti senti giù e
[7:17] hai appena ricevuto un piccolo fallimento, potresti sentirti un
[7:20] fallito, dimenticando invece. Tutte le sfide che hai già
[7:23] superato. Questa faccenda non ha solo a
[7:26] che fare con i tuoi ricordi, ma ha a che fare con la tua
[7:29] personalità, con come ti descrivi agli altri, ma
[7:33] soprattutto. A te stesso.
[7:35] Se chiedi ad una persona che cosa fa nella vita,
[7:37] probabilmente, o chi è nella vita probabilmente.
[7:40] Riuscirà a dirti? Solo una piccola parte.
[7:43] Io mi chiamo Gennaro Romagnoli. Faccio lo psicologo?
[7:45] Amo suonare la chitarra bene. In mezzo a questa descrizione
[7:48] però non c'è il fatto che sono un marito, un figlio, un
[7:51] fratello, un socio, appassionato di alcuni argomenti,
[7:54] appassionato di sport. Eccetera.
[7:58] No, non sono io ad essere speciale, tu anche tu sei
[8:02] tridimensionale e non. Riesci ad abbracciare?
[8:04] Contemporaneamente. Tutte le sfaccettature.
[8:07] Della tua incredibile personalità?
[8:11] Sì, se vuoi saperlo. Lo facciamo ancora una volta,
[8:13] per la dannata e allo stesso tempo meravigliosa economia
[8:17] cognitiva, tendiamo a dimenticarci questi aspetti
[8:20] quando non sono chiamati in causa quelle.
[8:22] Parti ed. È del tutto normale.
[8:25] È un po' come dire che in questo momento l'area della matematica
[8:28] nel tuo cervello non sta funzionando, è del tutto
[8:30] normale. Sarebbe.
[8:32] Assurdo, magari stai? Contando le parole.
[8:34] E se dovessi? Contare le mie parole, non le.
[8:36] Capiresti più ed. È quindi un meccanismo
[8:38] evolutivo. Che ti aiuta.
[8:40] A fare meglio? Le cose perché se su quel tavolo
[8:43] ci fossero troppe. Cose contemporaneamente, ci
[8:45] sarebbe troppo casino per riuscire a gestirle
[8:48] efficacemente. OK Jenna, ma allora tutte quelle
[8:52] persone che invece hanno dei problemi, magari perché sono
[8:55] state traumatizzate? Si parla sempre di più di
[8:58] traumi. Mi sembra che le persone intorno
[9:00] a noi siano tutte traumatizzate. Hai perfettamente ragione.
[9:04] Il tema del trauma è qualcosa che è stato nascosto per
[9:07] millenni e per fortuna negli ultimi secoli c'è ne siamo
[9:10] accorti, ci siamo resi conto della sua forza e della sua
[9:13] importanza. E per quanto.
[9:14] Sia realistico che. Un trauma abbia degli effetti
[9:18] sulle persone, pochi sanno che la maggior.
[9:21] Parte. Dei traumi vengono.
[9:23] Assorbiti da soli? E la maggior.
[9:25] Parte degli. Effetti dei traumi non è un.
[9:28] Disturbo da stress? Post traumatico, ma è una
[9:31] crescita post traumatica. Su psinel abbiamo parlato tante
[9:37] volte. Di crescita.
[9:38] Post traumatica, ma essenzialmente.
[9:40] È qualcosa di. Molto naturale in natura tutto
[9:43] quanto viene tra virgolette. Un po' sballottato.
[9:46] Di qua e di là. E anzi, se non viene sballottato
[9:49] a sufficienza questa cosa non cresce.
[9:51] Ti. Ricordi la storia di biospeer?
[9:53] Due te la racconto in un secondo, praticamente degli
[9:56] scienziati in Arizona, prendono una specie di cupola, la mettono
[10:00] nel deserto e all'interno ci ricreano tutta la vita, le
[10:04] piante, gli alberi e. Riescono a mettere praticamente
[10:06] tutto, anche degli esseri umani, ma c'è un problema, a un certo
[10:10] punto, quando gli alberi crescevano, iniziavano a.
[10:13] Cascare. Cadevano gli alberi, gli
[10:16] scienziati si sono chiesti, ma come è?
[10:17] Possibile che. Caschino gli alberi si erano
[10:20] dimenticati, un piccolo particolare, il vento.
[10:24] Senza il vento le pianticelle non avevano quella stimolazione
[10:27] costante durante tutta la loro. Vita a.
[10:29] Destra e sinistra, su e. Giù che le.
[10:31] Piegava e in questo modo le rendeva più.
[10:34] Forti questo. È un esempio.
[10:35] Di crescita post. Tra virgolette traumatica.
[10:39] La stessa cosa succede per gli. Esseri umani.
[10:41] Giusto per ricordarvi. Fino a pochi secoli fa, ma poco
[10:45] tempo fa le nostre madri vedevano i figli morire.
[10:49] Come? Non so, non so fare una.
[10:51] Descrizione un'analogia, ma se per caso avevi 5 figli,
[10:55] probabilmente tre morivano prima dei 10 anni, dunque secondo le
[11:00] teorie sul trauma e sulla trasmissione del trauma, noi
[11:03] dovremmo essere generazioni di traumatizzati.
[11:06] Perché? Tutte le nostre madri, o meglio
[11:09] tutte le donne delle generazioni precedenti hanno visto decine e
[11:13] decine di figli morire, e se quello lì non è un trauma?
[11:18] Scusate se ho. Utilizzato un argomento così
[11:20] forte, ma era per spiegare come in realtà siamo passati
[11:24] attraverso eventi che oggi consideriamo profondamente
[11:27] traumatici e che un tempo erano considerati un po' la normalità.
[11:33] Infatti non so se lo sai, ma se hai mai visto la Madonna in
[11:36] chiesa con Gesù bambino in braccio, non lo guarda
[11:39] amorevolmente e non è perché, tra virgolette, non ci fosse.
[11:43] Quel rapporto. Probabilmente, ma è.
[11:45] Proprio per questo. Perché un tempo non ci ha?
[11:48] Menzionavamo troppo ai neonati sapendo quanto erano precari?
[11:53] Dunque le generazioni dei nostri antenati hanno superato eventi
[11:58] davvero devastanti. Ma nonostante questo sono.
[12:01] Riusciti a superarli, ecco, voglio dirti.
[12:03] Che noi siamo della stessa identica pasta, abbiamo la
[12:07] stessa capacità di riprenderci dagli eventi traumatici.
[12:11] Della vita, perché? Perché siamo di più?
[12:14] Di ciò? Che pensiamo di essere?
[12:15] Attenzione, non siamo più. Forti e basta.
[12:18] Di quanto crediamo di essere. Non è una questione di forza e
[12:21] di resistenza. Forse non è neanche una
[12:24] questione di resilienza, è una questione di ampiezza.
[12:28] Tu sei in grado di ospitare vari eventi nella tua vita, così come
[12:32] puoi ospitare tantissime risorse di cui ti dimentichi.
[12:35] Sei anche in grado di. Accogliere diverse cose.
[12:38] Che non ti piacciono, a volte anche traumatiche.
[12:43] Dobbiamo tenere a mente che viviamo in un mondo nel quale la
[12:45] necessità di. Riuscire a far.
[12:47] Fronte ai nostri bisogni è. Decresciuta Via via.
[12:50] Abbiamo tutto a nostra disposizione, la necessità è
[12:54] andata via e meno abbiamo necessità di mettere in atto le
[12:57] nostre risorse e meno ce ne rendiamo conto.
[13:00] Ora non so se ti è mai capitato di avere necessità.
[13:03] Di fare qualcosa. Di davvero importante, magari
[13:05] all'ultimo secondo e renderti conto che automaticamente.
[13:09] Hai tirato fuori delle risorse? Che non avevi mai utilizzato
[13:13] prima. O che sottovalutavi?
[13:16] A me è. Successo un sacco di volte, l'ho
[13:17] visto. Succedere nei miei pazienti, né
[13:19] i miei amici né i miei clienti, molte volte me l'avete.
[13:22] Scritto voi. Tra i commenti di questo
[13:25] Podcast, insomma, è pieno di evidenze.
[13:28] Del fatto che. Quando è necessario, siamo in
[13:31] grado di. Tirare fuori risorse pazzesche.
[13:35] Se vuoi qualche spunto motivazionale vai ad ascoltare
[13:38] la mia puntata dedicata alla mia.
[13:39] Laurea, da capra a laureato oppure.
[13:42] Magari ricordarti? Di quella volta che ho corso per
[13:45] tutta Padova vestito. Completamente elegante per
[13:47] riuscire a laurearmi. Vabbè, lasciamo questo.
[13:50] Aspetto di gossip a chi ha ascoltato le vecchie?
[13:52] Puntate. È molto importante, soprattutto
[13:56] se in questo momento stai soffrendo, ricordarti che io non
[14:00] sono un superuomo. Le persone intorno a te non sono
[14:03] migliori di te. Sono sicuro che ognuno di noi
[14:06] abbia più potenziale di quanto. Crede di.
[14:09] Averne e questa cosa qui. Purtroppo è super.
[14:12] Presente a chi fa il mio mestiere.
[14:15] A chi si. Occupa di migliorare le
[14:16] prestazioni delle persone e Purtroppo però non è presente
[14:20] nella popolazione. So che.
[14:22] Su questo canale molte volte. Ti ho parlato.
[14:24] Dei limiti. Perché la crescita?
[14:26] Personale per anni si è dimenticata.
[14:29] Degli aspetti. Dei limiti che dobbiamo sempre
[14:31] tenere a mente. Anzi, è proprio attraverso la
[14:34] consapevolezza dei limiti che ci rendiamo conto di quanto
[14:37] possiamo migliorare. E queste affermazioni non
[14:41] significano che. Puoi fare tutto quello che vuoi.
[14:44] Abbiamo visto tante volte che quella cosa lì non funziona, il
[14:47] come se funziona solo se hai le competenze, ti ricordi?
[14:51] Ed è questo che ti invito a fare, a ricercare.
[14:53] Le competenze dentro di te, perché?
[14:56] Il semplice fatto di ricordare cosa sei riuscito?
[14:59] A fare può motivarti, ad aprire nuove possibilità, nuove idee.
[15:04] E in caso? Puoi renderti conto che quelle
[15:06] competenze magari non le hai. O avresti voluto?
[15:09] Svilupparle e allora ti metti lì e impari quella cosa lì, puoi
[15:13] sempre impararle. Altro aspetto fondamentale, puoi
[15:17] apprendere a. Tutte le età e questo.
[15:20] È un'altro tema g. Gigantesco.
[15:23] Ragazzi e ragazze. Per anni ci hanno detto che per
[15:26] imparare le cose dovevamo essere giovani, intelligenti, capaci,
[15:30] colti e invece non è vero, possiamo imparare praticamente
[15:33] tutti, praticamente quasi ad ogni livello di intelligenza, ma
[15:37] soprattutto ad ogni età. Ci sono studi che dimostrano.
[15:42] Questa cosa? L'adulto può iniziare a studiare
[15:44] uno strumento ed essere più veloce di un ragazzo giovane a.
[15:48] Studiare ad. Apprenderlo ed è del tutto
[15:50] normale. L'adulto può mettersi con
[15:53] maggiore dedizione sullo strumento, mentre a volte il
[15:55] bambino lo fa un po' svogliatamente.
[15:58] Certamente l'adulto non riuscirà mai ad eguagliare il bambino al
[16:02] termine. Del suo percorso o della sua
[16:04] carriera dopo? Quarant'anni di non lo so
[16:06] pratica dello strumento, tuttavia noi possiamo sempre
[16:10] imparare. Fare e anzi sono.
[16:12] Qui a ricordartelo. Dobbiamo scegliere che cosa
[16:15] imparare, perché se non possiamo scegliere che cosa possiamo
[16:18] imparare, sarà. La società a.
[16:21] Scegliere per noi. Il tuo cervello.
[16:24] Il mio? Cervello resta plastico per
[16:27] tutta la vita. Così come il tuo fisico, i tuoi
[16:29] muscoli. La ricerca lo ha provato.
[16:31] Chiaramente se ti alleni puoi mettere massa muscolare anche a
[16:35] settant'anni. Se vuoi a settant'anni puoi
[16:38] imparare una nuova lingua. Lo so che sembra una cosa
[16:41] assurda, ma ti posso. Assicurare che le cose.
[16:43] Stanno esattamente così, quanto potenziale hai?
[16:47] Ora, prima di concludere. E passare.
[16:49] A qualche Consiglio? Questa parte.
[16:50] Qua che è ancora più importante, alcune persone, sapendo di avere
[16:54] molto potenziale, soffrono sapendo che quel magazzino è
[16:58] pieno, ma di non riuscire a organizzare la loro scrivania,
[17:01] soffrono terribilmente. Ed è qui che voglio invitarti a
[17:05] immaginare che in realtà puoi sempre accedere.
[17:08] A quelle cose là dietro di te. Ecco questa cosa qui di sapere.
[17:12] Di avere un'enorme potenziale, ma di non riuscire a metterlo in
[17:15] campo può diventare un ostacolo in alcuni casi.
[17:19] Quindi fai un respiro profondo se.
[17:20] Questa cosa ti. Dà esageratamente fastidio,
[17:23] rovina la qualità. Della tua vita.
[17:24] Chiaramente il Consiglio è. Quello di farti.
[17:27] Aiutare da un professionista? Ma in caso non sia così
[17:30] sofferente, sappi che tu puoi fare tantissimo.
[17:34] E la prima cosa, il primo passo. L'hai già fatto?
[17:37] Sei qui, hai? Ascoltato questa puntata fino a
[17:40] questo punto e quindi come al solito, bando alle ciance ed
[17:43] iniziamo con i consigli di questa settimana.
[17:56] Primo, le tue risorse interne. Per prima cosa andiamo alla
[18:00] ricerca di. Tutte le sfide.
[18:02] Che abbiamo superato nella nostra vita.
[18:04] Possiamo fare mente locale, prendere carta e penna e
[18:07] iniziare a scriverle, iniziare a descriverle.
[18:10] Poi, una volta che le abbiamo scritte, proviamo a vedere se ci
[18:13] sono dei fili conduttori, ad esempio delle risorse che
[18:16] abbiamo tirato fuori ma di cui non eravamo troppo consapevoli.
[18:20] Magari siamo stati particolarmente assertivi quando
[18:23] non ci siamo mai visti come tali, magari siamo stati
[18:25] particolarmente attenti. Quando di solito invece la
[18:28] nostra attenzione è ballerina, cerchiamo di andare a vedere
[18:32] all'interno di queste sfide che abbiamo superato.
[18:35] Quali sono le risorse, le potenzialità?
[18:38] Le abilità che. Abbiamo appreso o che abbiamo.
[18:41] Sviluppato o che. Abbiamo scoperto più.
[18:44] Riesci a trovare sfide? E più probabilmente troverai
[18:47] anche risorse dentro di te, mi raccomando, se vuoi approfondire
[18:51] il tema delle. Risorse capire che roba è questa
[18:54] cosa? Sappi che abbiamo diverse
[18:55] puntate, la più nota? Di tutte è.
[18:58] La 212, come funzionano le tue risorse interiori e come evitare
[19:02] l'errore numero 1? Per non utilizzarle una roba del
[19:05] genere, secondo, non è mai troppo.
[19:09] Tardi, non. È mai.
[19:11] Troppo tardi per. Apprendere una nuova.
[19:13] Abilità. Se per caso nel fare l'elenco di
[19:16] prima hai visto in. Certe sfide che.
[19:19] Non hai alcune? Abilità o vorresti?
[19:21] Svilupparne di nuove oppure vorresti ampliarne altre?
[19:25] Che hai visto? Facendo l'esercizio precedente.
[19:28] Allora sappi. Che puoi sempre imparare, non è
[19:31] mai troppo. Tardi, lascia che te lo ripeta
[19:33] tutta la vita. E apprendimento, e se non sei?
[19:36] Tu a decidere? Che cosa imparare?
[19:39] Sarà il mondo intorno a te. A decidere per te terzo.
[19:44] Sei molto di più di ciò che pensi di essere.
[19:47] Ogni volta che c'è un periodo negativo la nostra mente tende
[19:50] a. Focalizzarsi solo su.
[19:51] Alcuni aspetti della nostra vita.
[19:54] Diciamo che abbiamo quella visione a tunnel.
[19:56] Ecco, tieni sempre a mente che ci sono tanti aspetti di te che
[20:01] non stai esplorando, che la sofferenza tende a farci
[20:04] identificare con solo una piccola parte.
[20:07] Di noi stessi. Invece di ricordarci.
[20:09] Tutte le cose che siamo quarto. Un essere in divenire.
[20:16] Tu non 6 1 cosa 6 1 processo noi siamo dei processi in divenire.
[20:21] Dobbiamo tenere costantemente in mente che siamo questo processo
[20:25] in divenire e che il nostro vero potenziale molto probabilmente
[20:29] non l'abbiamo ancora. Espresso.
[20:31] Anche se abbiamo 50, sessant'anni.
[20:34] E che tutto. Può cambiare meravigliosamente
[20:37] nel. Giro di poco?
[20:38] Tempo, soprattutto se iniziamo a vederci come persone, con un
[20:43] magazzino enorme di risorse che semplicemente aspettano il
[20:47] momento per poter. Utilizzare quelle risorse.
[20:50] E in alcuni casi, come nel tuo. Caso riuscire?
[20:54] Intenzionalmente ad andare. Alla ricerca di quelle risorse.
[20:58] E il semplice fatto di averti. Fatto pensare a queste cose fino
[21:01] a qui, probabilmente ha già aperto qualche piccolo cancello
[21:04] nella tua mente. Probabilmente ha già allargato
[21:07] un po' quella scrivania, sì. È vero quella?
[21:11] Scrivania è abbastanza fissa, ma ci sono studi che ci dicono che
[21:15] possiamo ampliarla attraverso la pratica meditativa, attraverso
[21:19] l'introspezione e soprattutto attraverso l'allenamento.
[21:24] Quella scrivania non è infinita, ma la tua.
[21:26] Capacità di usarla. È infinita.
[21:29] Lascia che te lo ripeta quella. Scrivania non è infinita, ma la
[21:33] tua. Capacità di riuscire a
[21:34] utilizzare. Quella scrivania è infinita.
[21:37] Quella scrivania assomiglia un po' alle 7 note che poi sono 12,
[21:41] come mi piace ricordare della musica.
[21:44] Sono finite, ma la possibilità di combinarle insieme e di
[21:48] utilizzarle è infinita. Quindi sì, lo so, ti potrà
[21:54] sembrare un po' New age questa affermazione, ma in parte noi
[21:58] siamo infiniti, siamo zeppi di possibilità combinatorie,
[22:02] esattamente come le 7 o 12 note. L'importante è continuare a
[22:07] suonare questo strumento, ricordarci che possiamo.
[22:10] Osservare questo. Strumento manutenerlo nel modo
[22:13] migliore possibile, ma. Ricordarci che quello.
[22:16] Strumento è lì, a un passo da te, allunghi il braccio e lo
[22:20] prendi. Ancora una volta il punto non è
[22:23] pensarti di essere. Superiore agli altri o superiore
[22:26] a che cosa? A chissà.
[22:27] Che cosa ma è tenere a mente. Che qualsiasi cosa.
[22:30] Possa accadere nella. Tua vita, tu.
[22:33] Sarai in. Grado di farvi.
[22:34] Fronte, magari. C'è chi.
[22:36] Riuscirà più velocemente chi più lentamente, ma tutti siamo più o
[22:39] meno in grado di far fronte. Alle sfide.
[22:42] Della nostra. Vita, perché lascia che te lo?
[22:44] Ripeta per l'ultima volta, tu sei molto di più di ciò.
[22:48] Che pensi di essere? Bene, mi auguro.
[22:51] Che questa puntata ti sia piaciuta?
[22:53] Mi auguro che questa puntata TI abbia motivato in tal caso
[22:56] lasciami un commento, se mi stai seguendo su Spotify, vai in
[22:59] alto, metti i nostri 5 stelline in qualsiasi piattaforma di
[23:03] podcasting. Tu sia in questo momento per
[23:05] tenere in alto il podcast di psinel e come al solito ti
[23:08] auguro una splendida giornata. Ci sentiamo la prossima
[23:11] settimana. Un saluto da Gennaro Romagnoli
[23:14] di psinel.comelifology.it.

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