# Perché devo VINCERE SEMPRE?

An episode of [Il Podcast di PsiNel](https://invisiblenetwork.ai/podcast/788141885), 18 Sep 2025, 41 min.

Audio: https://anchor.fm/s/10305da44/podcast/play/108477082/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-18%2Fa8cca6e1-8201-ed68-5f8c-58165e257d7b.mp3

La domanda di questa settimana è molto interessante ed ha diverse implicazioni psicologiche...

## Transcript

[0:00] Trasmetti dal vivo Stai trasmettendo dal vivo Buongiorno
[0:05] a tutte, Buongiorno a tutti, Benvenuti o bentornati nella
[0:08] Live del Podcast di Psinel. Buongiorno a tutti.
[0:11] Oggi leggermente in anticipo rispetto al solito.
[0:14] Se sei qui per la prima volta, questa è una live dedicata alla
[0:18] psicologia e alla crescita personale.
[0:20] Io mi chiamo Gennaro Romagnoli, sono uno psicologo,
[0:22] psicoterapeuta e da molti anni ti parlo di queste cose qui in
[0:27] rete. E oggi voglio parlarvi di un
[0:30] argomento che come al solito mi avete suggerito voi.
[0:33] Tra le molte domande che mi fate ne scelgo una.
[0:36] E questa domanda di solito diventa poi l'argomento cappello
[0:39] della mattinata. Buongiorno Iside, Buongiorno,
[0:41] sei la prima. Fatemi sapere, Buongiorno
[0:44] Gianni, fatemi sapere se si vede e se si sente bene.
[0:47] Oggi sono forse un po' più rosso, sono un po' più rosso
[0:50] ragazzi perché vi devo ricordare che è uscito da poco il nuovo
[0:54] libro ADHD, scritto insieme al dottor Valerio rosso, il dottor
[0:57] Filippo Masini, la guida essenziale per conoscere e
[1:00] capire le menti superveloci, un libro che sta andando a ruba.
[1:05] Potete prenderlo solo su Amazon, fine della pubblicità del nostro
[1:09] nuovo libro. Detto questo, il tema di oggi,
[1:12] intanto, Buongiorno Alfredo, Buongiorno Rita, Ciao Buongiorno
[1:15] amore mio, Buongiorno a mia moglie Immaginauto, Buongiorno,
[1:19] Buongiorno Claudia. Insomma, chiara cavallin
[1:23] Buongiorno, si vede e si sente ADHD arrivato a casa grande
[1:27] chiara vale Buongiorno, allora eccoci qua, il tema che mi
[1:31] avete, la domanda che mi avete fatto oggi è stata molto
[1:34] interessante e suonava esattamente così, perché ho
[1:38] sempre bisogno di vincere. Ora questa domanda sembra una
[1:43] domanda, non so da narcisisti, da persone iperegoiche, da
[1:47] persone che, tra virgolette, vivono la propria vita
[1:51] confrontandosi costantemente con il prossimo e vivendo in una
[1:55] specie di competizione continua. E in parte è vero, sì, alcune
[1:59] persone hanno il sistema che chiamiamo noi, sistema
[2:02] motivazionale del rango, troppo, diciamo così, suscettibile,
[2:06] potremmo dire sensibile. E quindi tendono costantemente a
[2:11] fare a gara con gli altri. Sono persone un po'
[2:15] rappresentate in non so per chi di voi ha visto il film di Aldo,
[2:20] Giovanni e Giacomo c'è un non ricordo in quale dei loro film.
[2:25] Uno di loro tre gareggia praticamente con tutti e delle
[2:28] volte in modo ridicolo, gareggia contro i bambini.
[2:31] No, si vede che fa, non so, un bambino fa 1, 1 specie di
[2:35] acrobazia, lui si mette accanto, fa un'acrobazia ancora.
[2:38] La più bella ed è contento di aver vinto contro un bambino.
[2:42] Ovviamente. Dove sta la cosa ridicola?
[2:44] Beh, che un adulto si metta a competere con un bambino.
[2:49] Ecco, molti di noi hanno questo, diciamo così.
[2:54] Hanno questo sistema motivazionale del confronto
[2:57] molto alto. Tecnicamente, biologicamente lo
[3:00] chiamiamo sistema del rango e non ce l'abbiamo solo noi esseri
[3:04] umani, ma ce li hanno tutti gli animali.
[3:06] Perché? Perché essere all'interno in
[3:09] alto, in una certa gerarchia? Assicura determinati vantaggi.
[3:15] Quindi sentirsi sopra, diciamo in cima o nelle zone più alte di
[3:20] una certa gerarchia sociale garantisce un, diciamo così, la
[3:25] la capacità di raggiungere le risorse per sopravvivere più
[3:29] velocemente. Questa faccenda è molto più
[3:32] complessa di quanto non possa sembrare.
[3:34] Primo, perché queste gerarchie esistono e si creano
[3:38] naturalmente. Cioè non è una questione a si,
[3:41] stai parlando di come abbiamo creato gerarchicamente le
[3:44] aziende in modo piramidale? No, nel Regno animale accade
[3:48] sempre così e se prendiamo 20 persone le mettiamo su un'isola
[3:52] deserta in stile Lost e le lasciamo lì per due giorni.
[3:56] Nel giro di due giorni si creeranno delle gerarchie, ci
[3:59] saranno le persone che inizieranno a diventare quelle
[4:02] che danno consigli. E ordini a tutti gli altri, i
[4:06] leader? Ci saranno i gregari dietro a
[4:09] questi leader, le persone che seguiranno i dissidenti,
[4:12] eccetera eccetera. Cioè, queste gerarchie purtroppo
[4:15] si generano naturalmente, senza bisogno che esista una norma
[4:19] sovraordinata che le descriva. Tuttavia allo stesso tempo, come
[4:26] potete tranquillamente immaginare.
[4:30] Questa cosa qua non fa bene, cioè non ti fa bene essere
[4:34] costantemente in competizione con il prossimo, significa che
[4:39] stai dando meno attenzione agli altri sistemi motivazionali di
[4:43] cui ci siamo occupati tante volte.
[4:45] Quindi all'accudimento all'attaccamento al gioco, alla
[4:49] seduzione e soprattutto al sistema di motivazione più
[4:53] importante per noi esseri umani, cioè il sistema.
[4:58] Della cooperazione, cioè noi siamo esseri viventi che
[5:03] interagiscono tra di loro con un unico con un'unica motivazione,
[5:07] massimizzare la sopravvivenza. E come massimizziamo la
[5:11] sopravvivenza attraverso la condivisione di scopi comuni?
[5:15] Seguitemi ancora un po' perché sembra poco affascinante ma in
[5:19] realtà è molto più affascinante di quanto non sembri, quindi
[5:22] sicuramente abbiamo tutti quanti la tendenza a voler.
[5:28] OKA voler essere all'interno di questa gerarchia sociale, più o
[5:32] meno in vista di modo essere da non essere gli ultimi, a volte
[5:36] in modo da non essere i primi. Ma c'è chi, tra virgolette ha
[5:39] iper acceso questo sistema, magari chi ha fatto la domanda,
[5:43] se mi stai seguendo sappi che essere costantemente in
[5:46] competizione con gli altri non va bene, pensare di vincere
[5:51] sempre contro gli altri, come mi hai scritto, non va altrettanto
[5:55] bene. Ma allora perché?
[5:57] Oltre all ipersensibilità naturale, potremmo dire di
[6:01] alcune persone al rango. E oltre alla competitività che
[6:06] alcune persone possono avere più alta di altri, come mai abbiamo
[6:11] questa spinta? Beh, oltre a quello che ti ho
[6:13] detto a livello gerarchico, quindi quello che succede
[6:16] all'interno del Regno animale, noi abbiamo un bisogno
[6:21] fisiologico, noi esseri umani il bisogno di sentirci.
[6:26] Aggettivi e competenti. Cosa vuol dire?
[6:29] Cioè hai bisogno di sentire che quello che fai è determinato in
[6:34] larga parte da te, cioè che sei tu che decidi quello che fai.
[6:38] Lo so che questo è un discorso gigantesco.
[6:40] Tira in ballo il libero arbitrio, sei tu davvero che
[6:43] decidi, o sei deciso o sei determinato?
[6:47] E dall'altro lato il tema della competenza.
[6:50] Dovete sapere che non importa cosa si intende per voi,
[6:54] competenza e in quale ambito, ma per stare bene, noi esseri umani
[6:58] dobbiamo sentirci non solo aggettivi, cioè in grado di
[7:02] determinare le nostre azioni, quindi non schiavi di altre
[7:06] persone, ma autodeterminati. Ma dobbiamo anche sentirci
[7:10] competenti, cioè dobbiamo avere la.
[7:14] Sensazione di essere capaci quella che si chiama self
[7:17] efficacy o auto efficacia. Questa roba qua sembra una roba
[7:22] di secondo piano rispetto a tutte le cose psicologiche che
[7:25] magari avete sentito in giro, ma in realtà sentirci auto efficaci
[7:30] ha un effetto potentissimo. Come facciamo a saperlo sempre
[7:33] per quanto riguarda magari le persone che non stanno tanto
[7:36] bene e che quindi vediamo che prendere delle persone che
[7:39] magari sono state in coma per due anni.
[7:42] E insegnare loro ad essere un po' efficaci anche semplicemente
[7:46] nel fare 2+5. Quindi un calcolo piccolissimo,
[7:51] qualcosa di irrisorio. Ecco che nel tempo, facendo,
[7:56] facendo fare dei calcoli, risolvere i problemi, oppure
[8:00] suonare degli strumenti, dipingere dei quadri, insomma
[8:03] facendo la persona, facendo sì che la persona ritorni
[8:07] lentamente a sentirsi capace di fare qualcosa.
[8:11] Ecco che questo va di pari passo con la sua ripresa fisiologica.
[8:15] In altre parole, sentirci competenti e capaci è un bisogno
[8:19] umano. Questo non significa che ti devi
[8:23] sentire più bravo degli altri. Questo non significa che tu ti
[8:26] debba sentire costantemente in competizione con gli altri.
[8:30] Se il tuo sistema del rango è troppo acceso, la tua vita sarà
[8:33] un inferno. E renderai un inferno la vita
[8:37] degli altri, perché sarai sempre lì a cercare di dimostrare che
[8:41] sei più bravo, sei più brava, sei più intelligente, che ne sai
[8:45] una più di loro, che avrai l'ultima parola.
[8:48] E questa cosa qui. Rovina le relazioni.
[8:51] E dato che per raggiungere i tuoi obiettivi, sempre tornando
[8:55] all'età evolutiva, hai bisogno delle altre persone, è
[8:59] inevitabile che il sistema del rango troppo acceso, così come
[9:03] tutti gli altri sistemi squilibrati potremmo dire, nel
[9:07] lungo andare non ti faranno bene.
[9:09] Quindi per rispondere alla persona, ecco perché ti senti
[9:13] costantemente il desiderio di senti costantemente il desiderio
[9:16] di voler vincere. Ci sono motivi biologici,
[9:19] gerarchici, antropologici, ci sono motivi psicologici, di
[9:23] autoefficacia, ma potrebbe anche esserci una vulnerabilità.
[9:28] Voler essere sempre il vincitore a meno che tu non abbia 15 anni,
[9:33] OKA meno che tu non sia in piena adolescenza.
[9:36] Sentirti volerti sentir sempre il vincitore e sentirti male se
[9:41] non lo sai significa che hai una iperattivazione di questo
[9:45] sistema del rango. Ovviamente potrai lavorarci con
[9:49] qualche mio collega, perché è una cosa particolare se ti
[9:52] rovina la vita, se rovina la qualità della tua vita.
[9:55] Il mio Consiglio è di fare un giro da un mio collega.
[9:57] Detto questo, andiamo a tornare. Andiamo a leggere un po' le
[10:02] vostre domande, iside parlando di competizione.
[10:06] A me capita ogni tanto di avere l'effetto opposto.
[10:09] Quando sento competizione mi viene quasi da ritirarmi.
[10:13] E non sprecare energia, ovviamente.
[10:15] Dipende da cosa mi fa perdere interesse.
[10:17] Iside quello che tu scrivi sembra, sembra io non ti conosco
[10:21] iside sembra l'effetto di quello che si chiama Mindset statico.
[10:27] Mi avete sentito parlare tante volte dei differenti mindset.
[10:30] Secondo, non si tratta dell'atteggiamento mentale
[10:33] all'americana, ci devi credere forte forte, ma si tratta invece
[10:37] di studi seri, fatti. Ormai chi mi segue gli uscirà
[10:40] dalle orecchie, questo nome effettuati da Carol Dweck.
[10:44] Se volete approfondire c'è un libro, si chiama Mindset, ma
[10:46] essenzialmente le cose funzionano così, più hai un
[10:49] mindset rigido, cioè credi che le tue abilità siano fisse, non
[10:55] modificabili. E di solito chi ha questo
[10:58] mindset e perché perlomeno crede che le sue abilità siano alte e
[11:04] meno vorrai metterle in piazza, meno vorrai sfidarle.
[11:08] Perché? Perché se per caso durante
[11:11] quella sfida, di quella durante quella prestazione, ti
[11:13] accorgessi di non essere così brava, significherebbe che tu
[11:20] non ci puoi fare niente. Mentre chi ha un mindset di
[11:24] crescita. Cioè?
[11:26] Quindi sa che le proprie abilità dipendono molto dal suo impegno
[11:31] e che quindi può migliorarle. Si mette anche in sfida, cioè si
[11:37] apre anche alla sfida. Di solito chi ha attenzione Eh,
[11:40] non è un modo per determinare come sei fatta iside, ma è un
[11:46] modo per un modo per farci vedere come in specifici aspetti
[11:51] della nostra vita tendiamo ad avere un po' quella cosa lì.
[11:53] Faccio un esempio. Io ho un mindset più più statico
[12:02] nella psicologia e più dinamico nella musica, cosa vuol dire?
[12:06] Che, dato che mi sento molto sicuro e competente nell'ambito
[12:10] della psicologia, tendo a credere di aver già, tra
[12:14] virgolette, utilizzato tutte le mie capacità psicologiche.
[12:18] E quindi se tu mi poni in difficoltà con la psicologia, se
[12:21] per caso io non so rispondere, la prima sensazione che ho è, o
[12:25] mio Dio, si vede che non sono abbastanza bravo, non devo
[12:29] studiare di più, OK? Mentre con la chitarra nella
[12:33] musica è il contrario. Sento so, mi piace suonare,
[12:37] potrei fare il qua il mezzo professionista della musica, ma
[12:41] non sono un professionista della musica e lo so bene e quindi se
[12:46] sbaglio qualcosa mentre suono di fronte a magari ad un
[12:48] professionista, sono contento perché so che lui correggendomi
[12:53] potrà aiutarmi. Mentre nel campo della
[12:56] psicologia, essendo la mia professione, ho più paura che
[12:59] qualcuno dimostri che non sono abbastanza bravo, il che indica
[13:03] un po' di mindset rigido tra virgolette, nella musica invece
[13:08] sono molto più statico, quindi quanto più sentiamo di essere
[13:13] bravi in qualche cosa. E quanto più c'è il rischio che
[13:17] il nostro mindset, il nostro atteggiamento mentale sia fermo,
[13:20] rigido come il mio nella psicologia, perché credo di
[13:23] essere molto bravo, anche se in realtà sono abbastanza
[13:27] consapevole da sapere di non sapere tutto OK, anzi di non
[13:31] sapere tantissime cose nel campo della psicologia.
[13:34] Tuttavia, essendo il mio mestiere, è un po' più rigida
[13:38] come area della vita, mentre quello della musica e della
[13:41] chitarra è un po' più morbida. Quindi?
[13:44] Cara iside, è possibile che quando parte la competizione per
[13:50] non sentire la paura di di vedere il tuo vero livello di
[13:56] capacità, tu tema questa cosa qui e scappi dal confronto,
[14:00] questo è la prima cosa che mi viene in mente.
[14:03] Oppure semplicemente hai paura? E il confronto perché ti attiva
[14:07] altri ricordi, immagini e diciamo esperienza che io non
[14:12] conosco perché non ti conosco. Però a mani basse ti darei
[14:15] questa risposta qua vediamo un po'.
[14:34] Scusate, vado subito. Beh, cerca, cerca di anzi iside
[14:39] dici, così come io ti ho raccontato che per me è un po'
[14:42] più rigido il mondo della psicologia.
[14:44] Facci sapere se per te è così, se sarebbe molto intenso e forte
[14:48] emotivamente per te scoprire che magari non sei brava come credi
[14:52] di essere. Lo so che questa cosa qua è
[14:55] dura, però questo significa che puoi sempre migliorare perché
[14:58] hai tutta la vita per poter migliorare le tue competenze
[15:02] artistiche, OK? Chiara mi scrive, Ci sono studi
[15:09] riguardanti lo sport agonistico in età evolutiva e salute
[15:13] mentale. Ovviamente ai miei tempi i vari
[15:15] allenatori non avevano competenze psicologiche, a volte
[15:17] facendo danni sicuramente ci sono chiara non li conosco ma
[15:20] sicuramente ci sono. Buongiorno Alfredo, Enza
[15:23] Buongiorno, cercherò di mettermi un po' più in gioco che
[15:26] immaginauta. Ciao Immaginauta.
[15:29] Buongiorno Simona Genna. Io ho l'impressione che sentirci
[15:32] competenti, capaci, faccia bene anche quando non è del tutto
[15:36] vero. Come fare pace con la dissonanza
[15:38] cognitiva del sapere che la nostra reale aggettività è
[15:42] inferiore? No, non sono d'accordo, non sono
[15:48] cioè la tua domanda immaginata purtroppo.
[15:51] Mescola insieme dei livelli. Molto complessi, quindi do una
[15:56] risposta secca e immaginata primo il livello della gengività
[16:00] e quindi del fatto che se tu sei o meno causa dei tuoi eventi, lo
[16:04] sai bene. Potrei metà di quella libreria
[16:07] parla di questa roba e quindi non farmi entrare nel tema del
[16:11] libero arbitrio e quindi spiegare che secondo molti tu
[16:15] non scegli un bel niente e quindi potrebbe essere
[16:17] un'illusione e la gentività però se hai seguito la nostra
[16:21] precedente Live e le nostre ultime puntate sai che io.
[16:24] Punto il dito verso tommasello e quindi leggi tommasello
[16:28] immaginata. Quindi smettila di seguire la
[16:31] Live e comprati l'ultimo libro di Michael Tommasello da rettili
[16:34] a esseri umani e studia quella roba lì e ti sarà molto chiaro
[16:39] questa distinzione sulla gentività seconda cosa quindi
[16:43] quindi l'idea è, è vero o non è vero che sei tu che decidi?
[16:48] Sei qui perché hai deciso tu? O perché l'algoritmo ti ha
[16:52] portato qua e stai continuando a guardare questo video perché
[16:55] l'hai deciso tu, non tu immaginato un tu generale?
[16:58] Oppure perché l'algoritmo ti ha portato fino qua.
[17:02] No? Seconda cosa, certo.
[17:05] Quindi se noi abbracciamo il dilemma filosofico, è ovvio che
[17:09] la nostra idea di competenza, o meglio di agentività dev'essere,
[17:14] è un'illusione, è un'illusione di per sé.
[17:20] Ma l'idea di competenza non può essere un'illusione.
[17:23] Cioè, sai fare il giro di do con la chitarra, sì o no?
[17:27] Quella non è, non so, non so come dirti, quello non è.
[17:33] Ti puoi illudere di saperlo, è ovvio che saperlo fare benissimo
[17:38] e saperlo fare così, così. E c'è, c'è un mondo di mezzo.
[17:43] Però c'è una differenza tra non sapere neanche che cos'è il do,
[17:46] che cos'è il giro di do? Saper mettere le mani sulla
[17:49] chitarra e non saperlo fare, cioè quindi io secondo me
[17:53] Immaginavo tu confondi il tema del libero arbitrio e quindi
[17:58] l'illusione di io mi devo illudere?
[18:02] Di essere aggiuntivo con la competenza.
[18:04] Allora qua rientra un'altro tema della dissonanza cognitiva,
[18:07] dovrai spiegare la dissonanza cognitiva eccetera.
[18:09] Quindi immaginavo, ti prego, fai domande che siano comprensibili
[18:12] al 90% della popolazione, senza che io debba spacchettare tutto
[18:18] quello che tu mi chiedi. Altrimenti devo ripercorrere la
[18:21] storia della psicologia della dissonanza cognitiva per
[18:24] spiegare come mai questa cosa. Non sto scherzando, è davvero un
[18:31] intreccio di teorie che purtroppo fanno creano un
[18:36] paradosso e quindi dovrei spiegare perché creano questo
[18:38] paradosso. Immaginate, smettila, altrimenti
[18:41] ti mando via. OK, no, sto scherzando
[18:45] immaginato, fai sempre delle bellissime domande.
[18:48] No è che per spiegare la dissonanza cognitiva devo
[18:51] spiegare per come quella cosa della competenza della
[18:54] dissonanza cognitiva riguarda le vere competenze, non riguarda la
[18:58] gentività. Immaginata Dimmi per piacere che
[19:01] hai capito, OK, altrimenti mi fai entrare in un tunnel di cose
[19:05] che poi mi mi spingono a spiegarti questa roba qua, OK?
[19:14] Allora chiara scrive grazie 1000 è un tema su cui vorrei un
[19:17] giorno vorrei fare la mia tesi, mi metto alla ricerca, guarda
[19:19] sicuramente ho capito grande immaginate, scusa se non ho
[19:22] interrotto poi nel complesso magari facendo casino.
[19:25] Sì hai fatto un casino di hai fatto un casino confondendo
[19:28] libero arbitrio, te lo dico libero arbitrio e aggettività e
[19:32] dissonanza cognitiva, la dissonanza cognitiva non può
[19:35] emettere nel libero arbitrio, perché se il libero arbitrio non
[19:37] esiste, la dissonanza cognitiva non ha senso di non ha senso,
[19:41] non non ha senso, capisce è come se io ti dicessi.
[19:44] Parlami un po' dei meccanismi dei fluidi all'interno di un
[19:48] bicchiere immerso nell'atmosfera di Giove.
[19:51] E tu dici scusa, ma aspetta, no, aspetta.
[19:54] Immerso mentre fluttua nel paradiso.
[19:58] Aspetta, il paradiso esiste, non esiste, può fluttuare un
[20:01] bicchiere, capisci? E metti insieme delle cose che
[20:05] non sappiamo se esistono. L'idea di libero arbitrio quindi
[20:08] un tema filosofico con temi psicologici, psicologici molto
[20:12] hard, come la dissonanza cognitiva?
[20:14] No, è come dire, questa tazza è qui.
[20:18] E questo significa che esistono gli angeli.
[20:21] E uno dice, aspetta un attimo, la roba è la tazza che c'è in
[20:24] mano un'altra volta, un'altra sono gli angeli.
[20:26] Capisco che il tema è molto vicino, non tazza e angeli, ma
[20:29] agentività e libero arbitrio. Ma a livello intellettuale crei
[20:34] una marmellata. Scusate, non riesco a uscire da
[20:36] questa cosa, perché è una cosa su cui anch'io parlerei, ma non
[20:40] gliene frega niente a nessuno di dirimere la confusione della
[20:44] testa di immaginauta, giusto? Anche se è una confusione
[20:48] interessante. Immaginate.
[20:54] Rita scrive, Io se voglio migliorare in qualche cosa cerco
[20:57] di farlo da sola senza mettermi in confronto con altre,
[21:00] altrimenti so che mi demotivo anche questo.
[21:03] Può può essere una cosa molto molto interessante anche questo
[21:07] aspetto qua iside mi scrive, ti dirò che iside parlavamo prima
[21:11] del mindset. No?
[21:12] Ti dirò che su questo punto di vista mi mi sento ancora
[21:15] principiante. E mi fa piacere perché sono
[21:17] sempre in crescita. Cerco di evitare perché vedo un
[21:19] aspetto negativo della competizione.
[21:21] OK, allora iside non ci ho beccato neanche per niente.
[21:24] Quello che vi ho raccontato prima, cancellatelo, non è per
[21:26] il mindset statico che iside non si confronta, ma magari appunto
[21:31] proprio per una sindrome dell'Impostore, ti senti
[21:36] incapace, tra virgolette, anche se non riesci, OK?
[21:42] Come si è scatenata una botta delle persone, come se scatena
[21:45] il brutta brutta delle persone perché per arrivare potrebbero
[21:49] tirare fuori il peggio. Questo non l'ho capito evitare
[21:53] perché vedo Ah OK, pensi che durante la competizione allora
[21:55] questo potrebbe essere tenore del conflitto, timore del
[22:04] Alfredo Grande Alfredo, da assoluto profano e da avvocato
[22:07] che si sta appassionando alla psicologia, ho compreso che alla
[22:10] fine è solo la logica della responsabilità determinare un
[22:13] percorso di crescita. E quindi di competenza.
[22:16] Sì, è vero, potremmo dirla così, la logica della responsabilità
[22:20] che a volte va anche di pari passo con che, va anche di pari
[22:24] passo con la con la consapevolezza responsabilità va
[22:31] di pari passo con la consapevolezza, no, con la
[22:34] consapevolezza e l'azione responsabile.
[22:36] Potremmo dire, ragazzi che se uno vuole dire uno volesse
[22:39] scegliere le due parole. Che maggiormente riguardano la
[22:43] crescita personale. Come la capiamo oggi dovrebbe
[22:46] scegliere consapevolezza e azione impegnata.
[22:50] Che sono poi i due capi della terapia Act no della septan and
[22:54] commit and therapy. Perché?
[22:56] Perché ci serve consapevolezza, sapere e sentire che siamo noi a
[23:00] fare quello che facciamo e allo stesso tempo questo implica
[23:03] responsabilità, come dice giustamente Alfredo.
[23:06] Cioè sono io che decido quello che devo fare e divento
[23:10] responsabile degli effetti delle mie azioni, nel bene o nel male,
[23:13] che è la cosa più difficile di tutte.
[23:16] OKE, poi l'azione è impegnata, sto facendo delle azioni
[23:20] nonostante la situazione sto facendo delle azioni che mi
[23:23] avvicinano verso dove voglio arrivare io.
[23:26] Vi assicuro, cari Psi nellini, siamo quattro gatti.
[23:31] E queste cose le sentirete nei prossimi 10 anni, ripetute da
[23:35] tutti i grandi fenomeni della crescita personale.
[23:40] Quando capiranno anche loro questa cosa qua, anche se in
[23:43] parte molti di loro l'hanno capita?
[23:46] Come vi ho già raccontato tante volte, la crescita personale è,
[23:49] consapevolmente o inconsapevolmente, il frutto
[23:53] degli studi nel campo della psicologia.
[23:56] Poi negli ultimi anni si è mescolata con la finanza la
[24:00] finanza personale non comportamentale.
[24:02] Quella è sempre psicologia. Finanza comportamentale uguale
[24:05] psicologia delle decisioni, Eh. Chiunque abbia un dubbio, la
[24:09] finanza comportamentale è la psicologia delle decisioni.
[24:13] Prima si chiamava così è poi diventata finanza
[24:15] comportamentale. Mentre la finanza personale,
[24:18] l'allenamento, l'alimentazione sono entrati giustamente sempre
[24:21] di più all'interno del reame della crescita personale.
[24:24] Ma in generale, come cambiare un'abitudine, come aiutare una
[24:28] persona, come motivarla, come comunicare meglio, come gestire
[24:32] le emozioni, come gestire le altre persone, come gestire i
[24:35] conflitti, eccetera sono. Di argomenti tratti in modo
[24:39] diretto e indiretto dagli studi che i miei colleghi hanno fatto
[24:43] negli ultimi 100 anni. 100, quasi 200 anni di storia della
[24:47] psicologia. Ve lo racconto da tanto tempo,
[24:50] solo oggi abbiamo un solo oggi. Io ho iniziato a parlarvi di
[24:55] questa differenza nei primi anni del 2000, se andate a pescare le
[24:59] parole che vi dicevo. Dicevo che le persone non
[25:02] avevano compreso l'importanza di questa consapevolezza della
[25:05] responsabilità. Quello che stai dicendo Alfredo,
[25:08] perché? Perché non c'era nella crescita
[25:11] personale, soprattutto quando questa è nata.
[25:14] Quando è nata doveva staccarsi dalla psicologia classica e per
[25:18] farlo ha iniziato a dire Eh, e succede ancora oggi chiunque vi
[25:22] dica che gli psicologi si occupano di malessere del
[25:25] passato e dei traumi, mentre altre figure professionali si
[25:29] occupano del futuro e del. È un essere, è un ignorante
[25:33] gigantesco. È come dire che un meccanico si
[25:36] occupa solo dell'olio, mentre il benzinaio si occupa della
[25:39] benzina. Cioè non so come dire, è una è
[25:43] un'assurdità pazzesca. È come dire che un meccanico sa
[25:47] solo far andare forte la macchina, ma non sa metterti a
[25:50] posto i freni. È una situazione molto, molto
[25:53] particolare. Come vi ho già detto tante
[25:56] volte, questi aspetti si mescoleranno insieme e tra 10
[26:00] anni sentirete parlare esattamente di queste cose molto
[26:03] meglio di me, in modo molto più affascinante.
[26:06] Sì, perché l'animo umano ha bisogno di questo, ha bisogno di
[26:09] fascino. E se devo andare dietro
[26:10] immaginauta con quello che hai detto prima.
[26:12] C'è bisogno proprio di questo, no?
[26:14] C'è bisogno un po' di di quella magia, c'è bisogno del sogno,
[26:18] no? Se io ti dico che.
[26:20] Se io smonto tutte le idee della vecchia crescita personale e
[26:24] quindi ti dico che non è vero che tu puoi, se vuoi puoi, no,
[26:27] non è vero che se ci credi forte forte lo raggiungi.
[26:30] Le persone potrebbero iniziare a dire Eh, ma io mica c'ho solo i
[26:33] miei limiti, io c'ho anche i miei punti di forza.
[26:36] Lavoriamo su quelli esattamente. Rita, sarete assolutamente
[26:45] avanti. Grazie per le spiegazioni, mi
[26:48] fanno pensare. OK, no, non ho capito l'ultima
[26:51] parte iside come scatena il brutta delle persone.
[26:54] Perché sì, ho capito che la competizione potrebbe scatenare
[26:57] il il il brutto delle persone e tu vuoi e tu vuoi evitarlo.
[27:03] Però nota, se questa cosa è dentro di te, iside, perché
[27:06] questo potrebbe aiutarti, cioè affrontare i conflitti quando
[27:09] abbiamo paura dei conflitti può aiutarti.
[27:16] Ecco, vedi lo scherzo dell'algoritmo mentre seguo la
[27:18] Live? Ogni tanto vengo interrotte da
[27:20] pubblicità sulla cartomanzia per la crescita personale.
[27:23] La famosa legge del Contrappasso è così, ragazzi, è così.
[27:28] Quindi nuovamente, non voglio, non voglio parlare male di di
[27:32] altre situazioni, ma voglio semplicemente mostrarvi che
[27:36] esiste una modalità più esiste una modalità migliore.
[27:41] Per studiare queste cose e questo non perché lo psicologo
[27:44] sia più bravo degli altri professionisti, perché non è.
[27:48] Io non vi sto parlando dello psicologo contro le altre
[27:51] professioni e questo è molto importanti, è importante.
[27:54] Ma vi sto parlando della psicologia che guardatemi negli
[27:58] occhi non è degli psicologi la psicologia non è degli
[28:03] psicologi, la psicologia è una scienza.
[28:06] Lo so che questa cosa fa fa incazzare un sacco di persone,
[28:10] ma essenzialmente è una, è una scienza.
[28:13] La psicologia nella nella sua, diciamo così, più moderna
[28:18] accezione e quindi è un è un ambito di studi che non
[28:22] appartiene agli psicologi. Certo, chi ha studiato
[28:25] psicologia la interpreta meglio, ma non siamo nell'antica,
[28:29] nell'antica, nell'antico Egitto, dove ci sono persone che devono
[28:33] interpretare per voi le sacre scritture.
[28:36] Voi stessi potete leggere i vostri libri di psicologia.
[28:39] OK, così come la medicina non è dei medici.
[28:43] OK, l'astronomia non è degli astronomi, ma è ovvio che se io
[28:46] voglio parlare di astronomia sceglierò un astronomo.
[28:49] È ovvio che se voglio interloquire di medicina parlerò
[28:53] con un medico OKOK. Detto questo, mettiamo da parte.
[28:56] Però la psicologia non è di nessuno, è una roba libera, come
[29:00] tutta la ricerca, e ognuno di noi può attingerci e farsi le
[29:05] proprie opinioni. Quindi Detto questo ragazzi,
[29:08] abbiamo oggi la Live deve durare molto poco e non ve l'ho detto
[29:12] perché ho iniziato prima, perché in realtà devo andare a fare a
[29:16] tenere un corso questo pomeriggio e prima delle 11
[29:20] dobbiamo chiudere. Quindi rispondo ancora a un paio
[29:23] di domande che trovo qui. Grazie.
[29:26] Mi hanno scritto una roba bellissima, vorrei farvela
[29:28] leggere, ve la leggo Io. Che mi accarezza l'ego.
[29:32] Prometti che non smetterai mai di divulgare il tuo sapere.
[29:35] Grazie per tutto quello che ci lasci, grazie a te.
[29:37] E questa è una domanda, una domanda interessante, ragazzi,
[29:48] che riguarda appunto la finanza, no, di cui io non sono esperto,
[29:52] però posso raccontarvi la mia opinione, ma i social possono
[29:55] far diventare una tua passione il tuo lavoro o sono cacchiate?
[29:59] Allora mediamente queste affermazioni sono delle
[30:01] cacchiate, esattamente come lo scrivi tu.
[30:04] Tuttavia, tuttavia, i social sono un modo per comunicare.
[30:08] I social sono il luogo in cui devi essere per promuovere la
[30:11] tua attività. Cioè se tu hai come passione.
[30:15] Attenzione, qua a volte si confonde passione con competenza
[30:19] nuovamente no, a me pare. Valerio rosso grande Buongiorno
[30:24] Monica. Cioè a volte confondiamo la
[30:28] passione per la competenza. Voi non avete idea di quante
[30:32] persone io abbia incontrato nella mia vita, poco
[30:34] consapevoli, OK, qua rientra il tema di imaginauta che fa girare
[30:38] la testa, no, poco consapevoli delle proprie competenze e
[30:43] soprattutto agli inizi, agli inizi c'è l'effetto Dunning
[30:46] Kruger. Io ho conosciuto dei chitarristi
[30:48] convinti di essere dei bravi chitarristi, soprattutto alle
[30:51] prime armi, Eh, non persone che suonavano danni, persone alle
[30:54] prime armi che suonavano non so, da tre mesi, quattro mesi,
[30:56] creando a me. Ehi, guarda, come Senti, come lo
[30:59] faccio? Addirittura uno mi ha detto,
[31:01] questo lo faccio meglio io di te, io sei pazzo.
[31:05] Cioè? Cioè c'è proprio una i in
[31:07] realtà, ma non perché io sia bravo ragazzi, perché io suono
[31:09] la chitarra da 35 anni e quel pezzo che mi stava facendo
[31:13] vedere io l'ho imparato 30 anni fa e l'ho suonato migliaia di
[31:17] volte ed era evidente che lui neanche riusciva a mettere le
[31:20] dita sulla chitarra. Questo è per farti capire che se
[31:24] tu c'hai quella passione lì, soprattutto i primi tempi, yeah,
[31:27] che bella la chitarra, apro un canale Instagram dove insegno a
[31:31] suonare la chitarra, fai una figura di del cavolo.
[31:35] Quindi non confondiamo passione e competenza.
[31:39] Se tu mi puoi dire, È vero che i social aiutano a monetizzare le
[31:44] mie competenze? Sì, la risposta è sì.
[31:47] Ma se mi dici, è vero che i social mi aiutano a monetizzare
[31:51] la mia passione al di là della competenza, la risposta è no,
[31:55] Assolutamente no. È un'illusione questa.
[31:58] Cioè non credere che per il fatto che tu, cioè se tu, se
[32:02] vuoi aprire un canale social non sai suonare la chitarra, Apri un
[32:04] canale social e lo chiami come sto imparando a suonare la
[32:07] chitarra, non apre un canale social dove insegna gli altri a
[32:10] suonare la chitarra. Questo è uno ragazzi.
[32:13] Questo guardatemi è uno degli errori più gravi che c'è.
[32:16] È un annacquamento devastante soprattutto nel campo della
[32:19] crescita personale. Leggo quattro libri oggi, ma
[32:22] anche per un anno. Leggo per un anno di crescita
[32:24] personale e poi apro il mio canale dove mi ergo come esperto
[32:28] di crescita personale e do Consigli a delle persone che
[32:32] purtroppo sono al limite tra il Consiglio, diciamo così ingenuo
[32:37] che può darti un amico e il Consiglio sbagliato che può
[32:40] darti un amico. Dicendoti ad esempio controlla
[32:43] le tue emozioni o cazzate del genere che sapete che nel lungo
[32:46] andare fa molto molto male. Ah grande Patrizia, ti ho visto
[32:53] discutere di mindfulness su be comedy.
[32:56] Grandissimo grazie Eh ho visto che era il canale di credo di
[33:01] dell'avvocato Angelo greco. Quella cosa lì mi dispiace
[33:04] ragazzi, anche se uno è bravo è bello e competente come
[33:07] l'avvocato Angelo greco. Che ha messo un delle slide su
[33:11] un tizio su un comico, non è lui, non su, non è lui a dire
[33:14] questa cosa. È un comico che parla di come
[33:17] noi, noi, io della mia generazione, quando non c'era
[33:20] Internet, io quando ero bimbo non c'era Internet, sapevamo
[33:23] annoiarci e quindi non avevamo bisogno della mindfulness e io
[33:26] gli ho scritto, mi dispiace, ma quella roba lì non era
[33:28] mindfulness. Mindfulness è un'altra cosa, non
[33:32] mindfulness, non è annoiarti Eh, è diverso.
[33:36] Cioè mindfulness è saper restare nel presente, non è sapersi
[33:39] annoiare, quello è un'altro discorso.
[33:41] E quindi ecco, ecco l'esempio che fa che mi scrive, Patrizia è
[33:44] perfetto. Patrizia è perfetto per quello
[33:46] che sto dicendo adesso. Non è il caso di Angelo OK del
[33:51] dell'avvocato, però è il caso di molti youtuber che OO il caso di
[33:55] molti influencer che a un certo punto si mettono, dato che sono
[33:59] bravi a parlare, si mettono a parlare anche di cose che non
[34:03] non sanno. Perché magari gli piace il
[34:06] messaggio così come è stato mandato.
[34:07] Angelo è molto intelligente, non non prende posizione, però delle
[34:11] volte fomentando dei delle cose inutili, ad esempio parlando
[34:15] male di una disciplina così bella, nobile, praticamente
[34:19] gratuita, a disposizione di tutti.
[34:23] Come la meditazione. Quindi distrugge, capite?
[34:30] È un po' come se io mi iniziassi a dire ragazzi, però fare gli
[34:33] avvocati online, basta, ci avete rotto i coglioni.
[34:35] In realtà state sminuendo la legge senza sapere niente di
[34:38] questo campo Eh. Quindi ragazzi, non parlate
[34:42] della mindfulness, pure se la cosa vi fa ridere, non mettete
[34:45] la la mano in un posto che che non conoscete affatto ma che
[34:49] magari pensate di conoscere perché leggete dappertutto.
[34:53] Mindfulness, leggete. Ma a cosa servirà a sedersi?
[34:55] Andate a vedere la letteratura scientifica della mindfulness.
[34:58] E cadete dalla sedia con la Bava alla bocca.
[35:01] Siete degli scienziati? Andate a leggere la letteratura
[35:03] della Mindfulness e restateci male di quanto è vasta, enorme e
[35:10] significativa. Cioè sono pochi gli strumenti
[35:15] psicologici che hanno la quantità di evidenze della
[35:20] mindfulness. Pochi, pochi, pochi.
[35:23] Non sto scherzando, forse nessuno.
[35:29] E sfido, sfido chiunque a venire qua a dirmi no, non è vero.
[35:32] Eh già, nel master in meditazione avanzata viene fatto
[35:37] solo una volta all'anno, mi pare un paio di volte Alfredo, allora
[35:42] allora 5 minuti Buongiorno, il motivo per cui una persona parla
[35:45] tantissimo senza darti spazio, dicendo che non serve che debba
[35:48] parlare e che mi capisce anche senza che dica nulla.
[35:51] La competizione è un'altra cosa, è un'altra cosa.
[35:54] Mi sembra mi sembra molto strana come cosa, quindi è il motivo
[35:57] per. Non devi parlare, ti ho già
[36:00] capito. Come dire Buongiorno papà oh che
[36:03] bello Buongiorno dottore, ci tengo a ringraziarla tantissimo,
[36:07] sto passando un periodo duro tra gelosia e pensieri ossessivi.
[36:10] Due giorni fa ho trovato il suo canale, mi ha aiutato tantissimo
[36:14] questa ti ringrazio pane e miele perché questa è una delle cose
[36:19] più più bello, più bello, più bello di è una delle cose più
[36:23] belle che possa capitare a chi fa divulgazione on line.
[36:27] Dea scrive, Ciao, sono una nuova seguace, Ciao dea, non studio
[36:31] psicologia, ma quello che dici è molto interessante, mi sta
[36:34] aiutando al mio lavoro, ho uno studio di pilates e non sai
[36:37] quanto serva. Ah OK, perfetto, anche nel mio
[36:41] campo sono tutti insegnanti dopo un mini corso immagino immagino.
[36:45] Allora allora ragazzi, io direi che tra due minuti 02:03 finiamo
[36:50] aspetta. C'era una domanda di Francesca,
[36:51] vedo che ci sono persone che non riescono a comprendere di non
[36:55] essere all'altezza di un compito.
[36:57] Nonostante siano consapevoli come evitare, capiti anche a me
[37:00] senza dubitare. Allora Francesca, è inevitabile
[37:02] che tutti quanti agli inizi abbiamo un po' un effetto
[37:05] Dunning Kruger, altrimenti non iniziamo.
[37:07] È giusto che il tuo chitarrista dopo due settimane si senta un
[37:10] po' Jimi Hendrix, altrimenti non prosegue nello studio.
[37:13] Quindi la prima cosa da chiederti è, da quanto tempo sto
[37:16] studiando questa cosa? Se è una cosa molto complessa
[37:19] come uno strumento, tieni presente che prima di essere
[37:21] davvero competente servono anni. Così come una disciplina come la
[37:26] psicologia, la medicina, l'ingegneria, l'astronomia.
[37:30] Servono anni anche se cecg.pt servono anni Eh ragazzi, poi un
[37:34] giorno vi parlerò del perchechatg.pt non può
[37:36] sostituire queste cose, può dare l'illusione, ma non può
[37:40] sostituire, anzi ve lo dico in un secondo perché poi queste
[37:43] persone dal vivo se nonhannochadg.pt non possono
[37:47] fare niente anche se avessero gli occhiali meta che gli fanno
[37:50] da chadg.pt. Cioè mi spiego meglio.
[37:53] Mo mi spiego peggio, immagina di avere un ma una magica APP che
[37:57] ti fa il tiramisù, così in un secondo ti fa lei il tiramisù
[38:01] senza niente OK, per magia prende gli agenti chimici
[38:07] dall'ossigeno e trasforma e lo fa diventare un tiramisù.
[38:10] Fa il tiramisù più buono del mondo, te lo fa un APP, te lo
[38:13] spunta qua dal cellulare sei capace di fare il tiramisù?
[38:20] Tu che c'è quest'APP no? Sai fare il tiramisù?
[38:25] Manco per idea. Hai un'APP che ti fa fare il
[38:27] tiramisù? Certo, se ce l'hai sempre avrai
[38:31] sempre il tuo tiramisù. Però in realtà la fiducia
[38:35] personale di un pasticcere non nasce da avere un'APP che gli fa
[38:39] il tiramisù, ma nasce dal fatto di sapere che lui sa o lei sa
[38:44] mescolare tipi di ingredienti. E quella competenza più piccola
[38:49] di mescolare quegli ingredienti è la stessa competenza che le
[38:52] consentirà poi di fare i bignè, di fare le lasagne, di fare la
[38:56] pizza, eccetera. Queste competenze che si sommano
[38:59] insieme e ci fanno sentire competenti, non sono
[39:02] un'interfaccia che mi fa il Tiramisù, cioè non è un occhiale
[39:05] con dentro c'ha il g.pt che in questo momento mi suggerisce
[39:08] parola per parola che cosa dirti, ma il fatto di aver
[39:11] masticato rimasticato, fatti, errori su questi argomenti.
[39:14] Il fatto di aver provato e riprovato a fare quel tiramisù
[39:17] che ti dà soddisfazione, non il fatto che in un secondo fai
[39:21] bimbi, bimbi, ribam esce fuori il tiramisù dal cellulare.
[39:24] Capite? Quindi questo non vuol dire che
[39:27] io non userò il cellulare per farmi fare il tiramisù più buono
[39:30] del mondo, ma significa che le persone davvero competenti
[39:33] saranno ancora quelle che sapranno fare il tiramisù,
[39:38] nonostante ci sia un APP che me lo fa perfettamente.
[39:42] E qua si apre un'altro mondo. È arrivato il vostro libro sulla
[39:48] DHD, anzi grande Giulio, ti ringrazio ragazzi, io vi voglio,
[39:53] vi voglio bene perché so che l'avete preso in tantissimi.
[39:55] Il nostro libro sulla DHD. Mi raccomando compratelo, anzi
[39:59] vi lascio in questo modo qua con il nostro ultimo libro, la guida
[40:02] essenziale per conoscere e capire le menti super veloci.
[40:06] Valerio rosso, Gennaro Romagnoli, Filippo Masini.
[40:08] Sono due psichiatri, Valerio rosso.
[40:10] E Filippo Masini, entrambi con esperienza lunga, approfondita
[40:14] di ADHD all'interno dei centri. E poi c'è il vostro amico
[40:17] Gennaro Romagnoli, che sarei io che dire?
[40:23] Che dire ragazzi? Grazie per avermi seguito fino a
[40:25] qui. Se non vi ho risposto tutti
[40:27] scusatemi, ma oggi è una giornata un po' rapida e quindi
[40:30] vi do appuntamento a giovedì prossimo per la prossima Live
[40:33] dove faremo un'ora completa delle nostre Live.
[40:35] Domande e risposte ricordatevi che per farmi le domande potete
[40:38] scrivermele su Instagram, ma preferisco siate qua dal vivo se
[40:41] potete essere qui dal vivo. E nulla.
[40:44] Ci ci sentiamo, ci sentiamo. Domenica alle 18:30 mettete mi
[40:49] piace aiutatemi a tenere in alto questo canale Youtube è il
[40:52] podcast di psinel. Buona giornata a tutte e a tutti
[40:56] ADHD il nostro nuovo libro.

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