# Clube da Corrida CBN

A podcast by CBN. Série traz dicas de corrida de rua e acompanha a jornada para correr a São Silvestre

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## Latest episodes

- [Alimentação é parte fundamental da preparação para a corrida de rua](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/49d779e581d8) (2026-10-26, 9 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO7406460297.mp3
- [O que é pace e qual a importância dessa métrica para os corredores?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/502204e4f6ee) (2026-10-23, 8 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO7324874778.mp3
- [Preciso de um tênis caro para começar a correr?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/431b8d7cada8) (2026-10-21, 9 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO2914111865.mp3
- [Equilíbrio é a palavra-chave para evitar lesões na corrida, diz ortopedista](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/daf83bda06aa) (2026-10-19, 8 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO7195151158.mp3
- [Cuidados com o coração ajudam a tornar a corrida de rua mais segura](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/45cf5007af15) (2026-10-19, 3 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO6861700934.mp3
- [Como evitar 'quebrar' durante uma corrida de rua](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/633a3b411d0d) (2026-10-16, 11 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO2191638670.mp3
- [Como saber se estou pronto para correr a São Silvestre?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/10eb14ea2edb) (2026-10-14, 5 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO2022632816.mp3
- [Corrida de rua faz bem ao coração, mas exige avaliação e atenção a sinais de alerta](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/909611f3e95a) (2026-10-12, 16 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO3922903718.mp3
- [Qual é o segredo para quem quer começar a correr?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/924183121942) (2026-10-12, 3 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO9131556880.mp3
- ['Todo mundo pode correr, mas tem que saber começar', diz técnico](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/af3c8f958697) (2026-10-10, 24 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO9925849907.mp3
- [Clube da Corrida vai acompanhar preparação para a Corrida de São Silvestre](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/2b36913a9efd) (2026-10-09, 9 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO1951967029.mp3
- [As variações de subida e descida na Corrida de São Silvestre](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/488d4263ed5a) (2026-10-09, 3 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO2432167667.mp3
- [Clube da Corrida CBN: série traz dicas de corrida de rua e acompanha a jornada para correr a São Silvestre](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6821102656/b95f706d645f) (2026-10-08, 4 min): audio https://traffic.megaphone.fm/GLOBO6595073560.mp3

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