# Nos histoires de stress

A podcast by Audio Z Productions inc.. Et si le stress n’était pas l’ennemi juré à se débarrasser? Depuis 30 ans, la chercheure Sonia Lupien étudie les effets du stress sur le cerveau et le comportement humain. Accompagnée de personnalités publiques, elle s’appuie sur la science pour déconstruire et dédramatiser leurs histoires de stress et celles du public, afin de mieux expliquer ce phénomène qui fait partie de nos vies.

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## Latest episodes

- [S1E2 Je fais comment pour savoir que je vis du stress? avec Guillaume Pineault](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6815806498/03fd997460f7) (2026-10-26, 62 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/4xqx4mpadbbk8qx3/AudioZ_NHDS_EP2_GuillaumePineault_Fullmix_RON.mp3
- [S1E1 Qu'est-ce qui me stresse? avec Maude Landry](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6815806498/4242fdcc97fc) (2026-10-26, 65 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/2uachh4kggbkw4v8/AudioZ_NHDS_EP1_MaudeLandry_Fullmix_RON.mp3
- [Bande annonce](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6815806498/712c967849fa) (2026-09-24, 2 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/5t6zpcjm3p3yfx5m/NHDS_bande_annonce_1m30_-14lkfs_V2.mp3

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