# El estrés durante la crianza | 361

An episode of [Entiende Tu Mente](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6804028051), 27 Nov 2024, 27 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/693378e17744eabdb8122d9a/e/e5d30bd4-96cf-11ef-bc0d-275ffde10873/media.mp3

¿Has sido mamá o papá recientemente? ¿Cómo pensabas que sería la paternidad y cómo es realmente? En este episodio, hablamos sobre el estrés que a menudo acompaña a la crianza de nuestros hijos e hijas. Y reflexionamos sobre cómo el perfeccionismo puede afectar nuestro bienestar y el de nuestra familia. Además, compartiremos contigo algunas ideas para manejar de una manera diferente las altas expectativas, encontrar el equilibrio y disfrutar de esta bonita (pero desafiante) etapa de la vida. _______ 🫂 ¿Nos ayudas a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en patreon.com/entiendetumente. _______ Puedes seguirnos en Instagram, Twitter y TikTok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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