# 💗 Medytacja: Powrót do Siebie – Spotkanie z Wewnętrznym Dzieckiem 💗 / 13 min

An episode of [Tu Marta Król - Medytacje, "Przez ciało, do duszy, do siebie."](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6799509585), 10 Aug 2025, 13 min.

Audio: https://anchor.fm/s/107b6e574/podcast/play/106681825/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-10%2F405425612-44100-2-aadd0f5e7646a.mp3

Obserwuj ten program w Spotify. To dla mnie naprawdę ogromne wsparcie! Ta medytacja jest zaproszeniem, by wrócić do siebie. Do tej części, którą być może kiedyś zostawiłaś/eś. Do swojego wewnętrznego dziecka – kruchego, wrażliwego, czekającego.To nie jest medytacja terapeutyczna.To przestrzeń, w której możesz usiąść przy sobie i powiedzieć: „Jestem tu. Widzę Cię. Kocham Cię.”Stworzyłam tę medytację z miłością, by była dla Ciebie jak otulający koc, jak bezpieczne ramię, jak powrót do domu w sobie.🌿 Jeśli czujesz, że trudno Ci czasem być przy sobie.🌿 Jeśli łapiesz się na tym, że jesteś dla siebie surowa/y.🌿 Jeśli pragniesz czułości, ukojenia i poczucia, że jesteś wystarczająca/y – to jest Twoje miejsce.Medytacja działa najlepiej, jeśli będziesz wracać do niej regularnie – codziennie przez 21 dni lub zawsze wtedy, kiedy tego potrzebujesz.Twój dom jest w Tobie.Twoje serce zna drogę.Twoje wewnętrzne dziecko Cię słyszy.Dziękuję, że jesteś.Z miłością,Marta 💗🎁 Możesz też podarować tę medytację komuś, kto tego potrzebuje. Czasem taka medytacja może zmienić naprawdę dużo.Jeśli jako pierwsza/y chcesz dostać informacje o moim nowym programie, zapisz się tu: https://tumartakrol.com/zainteresowani-programem/ Obserwuj ten program w Spotify. To dla mnie naprawdę ogromne wsparcie!

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.