# Tela, fuga e vício: o que nós e nossos filhos estamos evitando sentir?

An episode of [Podcast Pais Preparados](https://invisiblenetwork.ai/podcast/6799069945), 19 Oct 2026, 35 min.

Audio: https://anchor.fm/s/112340928/podcast/play/126260114/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-24%2F32cec21e-255b-b3e9-2b38-f39970adbf2b.mp3

Quantas vezes entregamos uma tela para o nosso filho porque precisamos de alguns minutos de silêncio? E quantas vezes nós mesmos pegamos o celular para não pensar, não sentir ou simplesmente para escapar de um dia difícil? Neste episódio do Pais Preparados, Maya Eigenmann e Lívia Praeiro conversam sobre uma questão que vai muito além do tempo de tela: o que estamos tentando evitar quando buscamos uma distração o tempo todo? A tela pode ser entretenimento, descanso e até uma ferramenta importante no cotidiano. Mas, quando ela se transforma na principal maneira de lidar com o tédio, a frustração, a ansiedade, a solidão ou o cansaço, talvez seja importante olhar para o que existe por trás desse comportamento. E isso vale para as crianças — mas também para nós, adultos. Será que estamos ensinando nossos filhos a suportar o desconforto enquanto nós mesmos temos dificuldade de ficar diante das nossas próprias emoções? Será que, na tentativa de acalmar uma criança, estamos apenas interrompendo um sentimento que precisaria ser acolhido? E quando o celular se torna a nossa própria “válvula de escape”, que mensagem estamos transmitindo? Uma conversa sobre telas, limites, autorregulação e, principalmente, sobre a nossa relação com aquilo que sentimos. Porque talvez a pergunta não seja apenas “quanto tempo meu filho passa na tela?”, mas também: “O que ele está tentando não sentir?” E talvez a mesma pergunta precise ser feita a nós. ---- Participe do nosso canal oficial no Whatsapp: Link: https://whatsapp.com/channel/0029VbD4fBnDDmFMZNE8gl2k

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