# No estás bien: solo aprendiste a funcionar así - Jorge Cantero - 446

An episode of [El Podcast de Marco Antonio Regil](https://invisiblenetwork.ai/podcast/650657153), 5 Sep 2026, 1 h 19 min.

Audio: https://pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/43c98c24-6eb3-432e-96cf-ce1fbe7a1e09/episodes/fa917621-7775-4323-bcf6-c06575ebee6d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=43c98c24-6eb3-432e-96cf-ce1fbe7a1e09&awEpisodeId=fa917621-7775-4323-bcf6-c06575ebee6d&feed=bMFpBb9o

Sentir que vales solo cuando produces, ayudas, resuelves o haces algo por los demás termina pesando más de lo que imaginas Jorge Cantero, psicólogo clínico y autor de El fin del caos y Ser Hombre, habla sobre la ansiedad, el agotamiento emocional, la autoestima y esa necesidad constante de demostrar que eres suficiente, qué hay detrás de esa exigencia y cómo puede terminar afectando la forma en que te ves, te relacionas y vives. Entre tanta prisa, también se nos olvida valorar lo que sí tenemos. Por eso quiero invitarte a cambiar el enfoque, reconectar y reconocer todo lo bueno que ya está en tu vida con 21 días de Gratitud. Inscríbete aquí 👇🏻 https://almamatters.com/gratitud *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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